Tapas - El Fuego que nos hace avanzar

Tapas es uno de los cinco Niyamas y suele traducirse como disciplina, esfuerzo, austeridad o fuego interior . La palabra está relacionada con la idea de calor : ese fuego que transforma. “No necesito hacerlo todo hoy. Solo necesito dar el siguiente paso.” La afirmación para este episodio: “Confío en mi fuerza interior.Avanzo con intención.Cada pequeño paso cuenta.”