Ishvara Pranidhana: Entregarse y confiar

Una meditación para conectar con algo más grande que nosotros mismos. En la filosofía del yoga, Ishvara Pranidhana es uno de los cinco Niyamas. Se suele interpretar como la entrega a lo divino, a una conciencia superior o a algo más grande que nuestro propio ego. Pero no necesitamos entenderlo desde una perspectiva religiosa. También podemos acercarnos a esta práctica como una invitación a reconocer que no podemos controlarlo todo, que hay procesos que necesitan su tiempo y que, a veces, encontramos paz cuando dejamos de luchar contra aquello que no depende de nosotros. "No necesito tener todas las respuestas. Puedo hacer mi parte y confiar en el camino." En esta meditación vamos a acercarnos a Ishvara Pranidhana como un acto de entrega, devoción y confianza en algo más grande que nosotros mismos. Cada persona puede llamar a esa presencia Dios, el universo, la conciencia universal o la energía que sostiene la vida. No necesitamos definirla para sentir que formamos parte de algo que nos trasciende