Sesión de Meditación: Primeros pasos

Envíanos tus comentarios En esta sesión teórico-práctica impartida por Tamara Suárez en nuestra plataforma de clases online, damos los primeros pasos en meditación de la tradición del yoga así como se visitan alguno de los mitos e ideas que nos alejan de la práctica dando una imagen inalcanzable o complicada. Meditar no es algo que hacemos, una parte de nuestra mente está siempre en estado meditativo, sólo tenemos que desvelar ese estado. Gracias por escuchar Spirit Almanac. Si q...