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Spirit Almanac

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Sobre el podcast

Spirit Almanac es el Podcast dedicado a Yoga, Ciencia, Filosofía y Espiritualidad para el siglo XXI. Borja Sainz y Tamara Suárez, fundadores del método BSMT® Yoga, te invitan a explorar el mundo a través de la tradición del Yoga enfocada a la vida moderna para transformar nuestra experiencia física, mental y espiritual dentro del contexto cultural y social actual.

Spirit Almanac en cifras

Estado
Activo
Episodios
59
Primer episodio
1 de diciembre de 2022
Último episodio
16 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
1,1 al mes
Duración habitual
1 h 03 min
Idioma
Español

Audiencia

126Seguidores en iVoox
12.600Suscriptores en YouTube
566.710Visualizaciones en YouTube

Evolución

Episodios publicados por mes

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24 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (3).

Suscriptores en YouTube

12,6 k12,6 k18/1021/1018/10: 12,6 k19/10: 12,6 k21/10: 12,6 k
De 12,6 k a 12,6 k (+0) entre el 18/10 y el 21/10.

Últimos episodios

  1. Los Beneficios Reales Del Yoga

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  2. Regresar a la quietud: Meditación Guiada BSMT® YOGA

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    Envíanos tus comentarios Hay días en los que la mente se acelera y todo se siente urgente, incluso cuando por fuera “no pasa nada”. Aquí proponemos lo contrario: un descanso real. Empezamos por lo básico y más efectivo…

  3. Qué Es El Trabajo Somático Y Para Qué Sirve

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  4. La Fascia Lo Conecta Todo Y Eso Cambia Cómo Te Mueves

    14 de julio de 2026 · 1 h 05 min · T5 E12

    Envíanos tus comentarios La fascia no es un tejido “misterioso” que acaba de aparecer en Instagram: siempre ha estado ahí, sosteniendo, separando y conectando todo tu cuerpo. Borja y Frank Ramírez, fisioterapeuta y…

  5. Demasiadas Promesas Y Poco Sosiego: Por Qué El Bienestar Agota

    20 de junio de 2026 · 1 h 03 min · T5 E11

    Envíanos tus comentarios Hay algo que no cuadra: cada día aparecen nuevas técnicas para “regularte”, “sanar” y “manifestar”, pero la sensación dominante sigue siendo cansancio. Hoy me siento con Víctor Al Jirdi para…

  6. La Crisis Silenciosa del Yoga: autenticidad frente a la comercialización en la era digital

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    Envíanos tus comentarios Vemos por qué el yoga parece estar en su mejor momento y, aun así, tantos centros y profesores no llegan a fin de mes. Trazamos la historia del yoga moderno, señalamos los cambios económicos que…

  7. Roots And Rise - La nueva formación de 600 horas en Lighthouse Yoga

    18 de mayo de 2026 · 23 min · T5 E9

    Envíanos tus comentarios Si sientes que el yoga se está volviendo “una clase más” dentro del fitness, no estás solo. Nosotros también lo vemos: por primera vez en años, la popularidad del yoga empieza a caer, y una…

  8. El Modo Avión Que Tu Cerebro No Tiene

    8 de mayo de 2026 · 54 min · T5 E8

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  9. ¿Es Yoga solo Asana? Cómo llegamos aquí y cual es el futuro del Yoga

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  10. "People Informed Yoga" con Tamara Suárez

    15 de enero de 2026 · 1 h 30 min · T5 E6

    Envíanos tus comentarios En este episodio hablamos con Tamara Suárez sobre People Informed Yoga, un enfoque para el Yoga del siglo XXI que prioriza ética, discernimiento y cuidado real de las personas. Temas que…

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Borja Sainz

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