Cómo secuenciar una clase de Yoga: ciencia, estructura y sentido

Envíanos tus comentarios En este episodio exploramos uno de los pilares más importantes en la enseñanza del Yoga: la secuenciación. ¿Qué hace que una clase esté bien construida? ¿Cómo se diseña una experiencia que tenga coherencia física, energética y pedagógica? A lo largo del episodio, abordamos temas como: Cómo categorizar las posturas según su objetivo físico o energético.La importancia de entender el cuerpo de forma integrada y no reduccionista.Qué papel cumple la postura cumbre y cómo ...