Sobre el podcast
Un podcast para mujeres que están atravesando retos de salud, enfermedad o dolor físico y emocional.Aquí hablamos de amor propio, salud musculoesquelética y conexión espiritual para acompañarte a encontrar calma en medio de la incertidumbre, cuidar tu cuerpo con mayor conciencia y recordarte que eres mucho más que un diagnóstico.Gracias por estar aquí 😀🙏❤️
Somos Luminosas Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 51
- Primer episodio
- 16 de agosto de 2024
- Último episodio
- 23 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,6 al mes
- Duración habitual
- 35 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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T2 E17. ¿Cómo influye tu postura en lo que sientes?
¿Has notado que cuando estás preocupada tus hombros se tensan, aprietas la mandíbula o tu respiración cambia? ¿O que cuando estás desanimada también cambia tu manera de moverte? Nuestro cuerpo y nuestro mundo emocional…
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LA IMPERMANENCIA, EL CUERPO CAMBIA / Palabras que iluminan
En este episodio de Palabras que iluminan exploramos una antigua enseñanza budista: la impermanencia y la manera en que nuestro cuerpo cambia a lo largo de la vida. 🌿 Porque muchas veces no solo nos cuesta aceptar el…
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T2 E16. ¿Cómo te hablas cuando nadie te está escuchando?
¿Te has detenido a escuchar la manera en que te hablas cuando te equivocas, cuando algo no sale como esperabas o cuando te miras al espejo? A veces somos mucho más duras con nosotras mismas de lo que seríamos con…
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APARATO REPRODUCTOR, Reconecta con tu centro femenino desde el amor.
Un espacio para conectar con tu centro femenino y llevar tu atención al útero, los ovarios, las trompas de Falopio, el cuello uterino y la vagina. A través de la respiración consciente y la visualización, te invito a…
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T2 E15. ¿En qué momento empezaste a sentirte incómoda en tu propio cuerpo?
Quizá hoy hay partes de tu cuerpo que no te gustan, que escondes o que sientes que deberías cambiar. Pero… ¿alguna vez te has preguntado en qué momento comenzó esa relación? Nuestra forma de mirar y sentir nuestro…
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La mariposa y el capullo / Palabras que iluminan
¿Y si aquello que hoy quieres evitar… también forma parte de tu proceso? En este episodio de Palabras que iluminan , te comparto una historia que nos invita a mirar de otra manera los momentos en los que queremos que…
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T2 E14. ¿Sientes que siempre te dejas para después?
Muchas mujeres hemos aprendido a estar para todos: cuidar, acompañar, resolver, escuchar… y sin darnos cuenta podemos acostumbrarnos a poner nuestras propias necesidades siempre al final. En esta Reflexión Luminosa…
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MIS PIES ME SOSTIENEN / Meditación medicina
Regálate unos minutos para sentir y abrazar tus pies. Una meditación para llevar amor, calma y energía a tus pies, especialmente si hoy hay dolor, cansancio o alguna limitación. Un espacio para agradecer todo lo que han…
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T2 E13. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solamente porque te hacía feliz?
A veces nuestra vida se llena de responsabilidades, pendientes y cosas que tenemos que hacer… y sin darnos cuenta dejamos cada vez menos espacio para aquello que simplemente nos hace felices . En esta Reflexión Luminosa…
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KINTSUGI / Palabras que iluminan
¿Y si eso que hoy consideras una grieta… no tiene que quitarte valor? En este episodio de Palabras que iluminan, te comparto una palabra de origen japonés que nos invita a mirar de otra manera las heridas, los cambios y…
Quién lo hace
Nallely Palomino
La Hora de Miguel Ángel
Podcast Al otro lado del espejo
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Carne Cruda - PROGRAMAS
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti