# Somos Luminosas Podcast Podcast en español de Nallely Palomino. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast ## Sobre el podcast Un podcast para mujeres que están atravesando retos de salud, enfermedad o dolor físico y emocional.Aquí hablamos de amor propio, salud musculoesquelética y conexión espiritual para acompañarte a encontrar calma en medio de la incertidumbre, cuidar tu cuerpo con mayor conciencia y recordarte que eres mucho más que un diagnóstico.Gracias por estar aquí 😀🙏❤️ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 51 - Primer episodio: 16 de agosto de 2024- Último episodio: 23 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,6 al mes - Duración habitual: 35 min - Temáticas: Fitness, Arte, Ciencia - País: México ## Evolución - Episodios publicados por mes: 40 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (9). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/rss - Web oficial: https://www.nallelypalomino.com - RSS: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/rss ## Últimos episodios - [T2 E17. ¿Cómo influye tu postura en lo que sientes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461778-t2-e17-como-influye-tu-postura-en-lo-que-sientes) · 23 de octubre de 2026 · 39 min: ¿Has notado que cuando estás preocupada tus hombros se tensan, aprietas la mandíbula o tu respiración cambia? ¿O que cuando estás desanimada también cambia tu manera de moverte? Nuestro cuerpo y nuestro mundo emocional… - [LA IMPERMANENCIA, EL CUERPO CAMBIA / Palabras que iluminan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461824-la-impermanencia-el-cuerpo-cambia-palabras-que-iluminan) · 20 de octubre de 2026 · 13 min: En este episodio de Palabras que iluminan exploramos una antigua enseñanza budista: la impermanencia y la manera en que nuestro cuerpo cambia a lo largo de la vida. 🌿 Porque muchas veces no solo nos cuesta aceptar el… - [T2 E16. ¿Cómo te hablas cuando nadie te está escuchando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461873-t2-e16-como-te-hablas-cuando-nadie-te-esta-escuchando) · 16 de octubre de 2026 · 34 min: ¿Te has detenido a escuchar la manera en que te hablas cuando te equivocas, cuando algo no sale como esperabas o cuando te miras al espejo? A veces somos mucho más duras con nosotras mismas de lo que seríamos con… - [APARATO REPRODUCTOR, Reconecta con tu centro femenino desde el amor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461916-aparato-reproductor-reconecta-con-tu-centro-femenino-desde-el-amor) · 13 de octubre de 2026 · 20 min: Un espacio para conectar con tu centro femenino y llevar tu atención al útero, los ovarios, las trompas de Falopio, el cuello uterino y la vagina. A través de la respiración consciente y la visualización, te invito a… - [T2 E15. ¿En qué momento empezaste a sentirte incómoda en tu propio cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461962-t2-e15-en-que-momento-empezaste-a-sentirte-incomoda-en-tu-propio-cuerpo) · 9 de octubre de 2026 · 35 min: Quizá hoy hay partes de tu cuerpo que no te gustan, que escondes o que sientes que deberías cambiar. Pero… ¿alguna vez te has preguntado en qué momento comenzó esa relación? Nuestra forma de mirar y sentir nuestro… - [La mariposa y el capullo / Palabras que iluminan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461974-la-mariposa-y-el-capullo-palabras-que-iluminan) · 29 de septiembre de 2026 · 8 min: ¿Y si aquello que hoy quieres evitar… también forma parte de tu proceso? En este episodio de Palabras que iluminan , te comparto una historia que nos invita a mirar de otra manera los momentos en los que queremos que… - [T2 E14. ¿Sientes que siempre te dejas para después?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124461986-t2-e14-sientes-que-siempre-te-dejas-para-despues) · 25 de septiembre de 2026 · 27 min: Muchas mujeres hemos aprendido a estar para todos: cuidar, acompañar, resolver, escuchar… y sin darnos cuenta podemos acostumbrarnos a poner nuestras propias necesidades siempre al final. En esta Reflexión Luminosa… - [MIS PIES ME SOSTIENEN / Meditación medicina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462002-mis-pies-me-sostienen-meditacion-medicina) · 22 de septiembre de 2026 · 22 min: Regálate unos minutos para sentir y abrazar tus pies. Una meditación para llevar amor, calma y energía a tus pies, especialmente si hoy hay dolor, cansancio o alguna limitación. Un espacio para agradecer todo lo que han… - [T2 E13. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solamente porque te hacía feliz?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462010-t2-e13-cuando-fue-la-ultima-vez-que-hiciste-algo-solamente-porque-te-hacia-feliz) · 18 de septiembre de 2026 · 32 min: A veces nuestra vida se llena de responsabilidades, pendientes y cosas que tenemos que hacer… y sin darnos cuenta dejamos cada vez menos espacio para aquello que simplemente nos hace felices . En esta Reflexión Luminosa… - [KINTSUGI / Palabras que iluminan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462018-kintsugi-palabras-que-iluminan) · 15 de septiembre de 2026 · 7 min: ¿Y si eso que hoy consideras una grieta… no tiene que quitarte valor? En este episodio de Palabras que iluminan, te comparto una palabra de origen japonés que nos invita a mirar de otra manera las heridas, los cambios y… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodios ## Quién lo hace - Nallely Palomino ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Émission en français](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/emission-en-francais-7879032), de Radio Exterior - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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