36. Mover el cuerpo desde el disfrute
Sobre este episodio
En este episodio les cuento un poco de cómo era mi relación con el movimiento, como pasó de ser una adicción y una obligación a algo que disfruto. La clave que yo encontré en mi vida para disfrutar el movimiento es hacerlo intuitivo. #ejercicio #fitness #motivacion #amorpropio #saludmental