32. Kit de supervivencia para días de mala imagen corporal

Nos vendieron que el éxito y la salud tienen una sola forma, y en el camino nos perdimos de la vida. En este episodio les hablo de cómo dejar de ver nuestro cuerpo como un proyecto que nunca se termina, o que tiene que estar en 'actualización constante' (como si fuera la aplicación de un celular). Si alguna vez has cancelado un plan o evitado una foto porque sentías que no estabas en tu mejor momento, este episodio es para ti. Tu mejor momento es el que estás viviendo hoy. Por eso, les las herramientas que forman mi kit de supervivencia para esos días donde la imagen corporal pesa más de la cuenta. #podcast #selfcare #alimentacionintuitiva #amorpropio #haes #amor #vida