71.Plan a Fondo para el Maratón de Valencia
Sobre este episodio
🏃♂️Arranca septiembre y con él empieza nuestro plan de entrenamiento para el Maratón de Valencia. En este episodio de Respirando Running repasamos nuestra planificación: qué ritmos trabajaremos, cómo ajustar cargas y cuáles son nuestros objetivos. Además, contamos cómo encajamos la B ackyard Ultra Vall d'Aran en medio de la planificación y qué implica en la estrategia y la recuperación. Si tú también empiezas ahora tu preparación, acompáñanos en esta pasión que tanto nos gusta🏃♀️