Sobre el podcast
Respira y Regresa es un espacio de pausas conscientes para volver a ti. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, respiraciones y momentos de presencia para calmar la mente, habitar el cuerpo y reconectar con tu centro en medio de la vida cotidiana. No necesitas experiencia previa, solo regalarte unos minutos para respirar… y regresar.
Respira y regresa en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 27 de diciembre de 2025
- Último episodio
- 29 de abril de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,0 al mes
- Duración habitual
- 15 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Respirar para dormir: regulando el sistema nervioso
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Quién lo hace
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
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