Meditación guiada de gratitud: el inicio de todo
Sobre este episodio
Send us Fan Mail En este primer episodio de Respira y Regresa, comienzas tu camino con una meditación guiada de gratitud diseñada para regular el sistema nervioso, reducir la ansiedad y reconectar con tu cuerpo, tu respiración y el momento presente. Esta es una meditación para ansiedad, estrés y calmar la mente, ideal si estás buscando volver a ti, soltar tensión y entrar en un estado de relajación profunda. En MetodoReset (The Reset Experience), entendemos que el bienestar no se persigue: se...