Respira Podcast: Un viaje hacia tu bienestar

En medio del ritmo acelerado de la vida, ¿cómo encontramos el equilibrio? "Respira" es el podcast dedicado a los hábitos de vida saludable para jóvenes en Bogotá y Colombia. Cada episodio exploramos temas clave: desde la salud mental y la nutrición, hasta el manejo del estrés y la actividad física. Únete a nosotros para descubrir herramientas prácticas y conversaciones honestas que te ayudarán a construir un bienestar integral en el contexto urbano y digital de hoy. Producción: Derechos reservados para el Instituto Distrital de Ciencia, Biotecnología e Innovación en Salud (IDCBIS). Una producción de URosario Radio de la Universidad del Rosario en Bogotá.