303. Todo lo que crees sobre el dolor está mal | Álvaro Pinteño (Fisioterapeuta)

Esta conversación con Álvaro Pinteño es café para cafeteros. Álvaro es fisioterapeuta, especialista en dolor neuromusculoesquelético persistente, docente en la Universidad Alfonso X el Sabio y autor de ¡Joder, cómo duele! (Arpa). Y lo primero que hace cuando le pregunto qué es el dolor es decirme que no lo sabe. A partir de ahí hablamos de por qué el dolor casi siempre llega tarde, de por qué no indica dónde está el problema, de por qué las pruebas de imagen enseñan daños en gente que no siente nada, y de por qué el modelo de "algo está roto, se arregla la pieza" se cae en cuanto tocas un sistema complejo. También le cuento mi historia: un fisioterapeuta me rompió el tendón cuadricipital en un estiramiento, me diagnosticaron condromalacia irreversible, me dijeron que me olvidara de competir, y unas semanas después de que otro profesional me tratara estaba viviendo uno de mis mejores años en la bici. Álvaro me explica qué pasó ahí realmente, y no es lo que yo pensaba entonces. Y al final, la parte que nadie espera de un experto en dolor: Álvaro corrió los 101 km de Ronda sin haber corrido en su vida. Hasta hace dos años pensaba que correr era de cobardes. Nos cuenta la rodilla que le falló dos semanas antes, el vendaje placebo que le pidió a un compañero sabiendo perfectamente lo que era, el kilómetro 33 en el que iba blanco, y los dos litros de Coca-Cola que le devolvieron la carrera. 👣 Cada semana escribo un email para ayudarte a ser mejor en este mundo moderno mientras obedeces y respetas tu biología: 🫆✉️ https://solaarjona.com/lista/ Puedes conseguir mi nuevo libro aquí:📕ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS: OBEDECE TU BIOLOGÍA PARA DOMINAR TU RENDIMIENTO👉 https://amzn.eu/d/04Fu62bd ***