Ep. 8 Salud Mental con ciencia
Sobre este episodio
Ep 8. Salud mental con ciencia ¿Te levantas cansadx, todo te irrita y no logras descansar aunque no entrenes? Podrías estar viviendo con estrés crónico… y no saberlo. En este episodio vamos a hablar de: 🧠 ¿Qué es el estrés crónico y cómo afecta tu rendimiento? 🔬 ¿Cómo lo aborda la medicina funcional? ⚠️ Señales físicas y mentales que no debes ignorar 🛠️ Herramientas científicas para recuperar tu equilibrio 📲 Síguenos en redes: Instagram: @rendimiento.conciencia Facebook: Rendimiento Con-ciencia TikTok: @rendimiento.conciencia Copyright © Derechos Reservados. INHOUSE PRODUCTIONS Prohibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial. 🎧 Ya disponible en Spotify . YouTube. y Apple Podcast