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Portada de Rendimiento Con Ciencia

T2 | E04 Rendimiento y ciclo menstrual con la Dra. Daniela Roca

Episodio de Rendimiento Con Ciencia, de InHouse Productions

· 40 min · Temporada 2, episodio 4

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Sobre este episodio

El rendimiento también cambia a lo largo del ciclo menstrual. En este episodio de Rendimiento con-ciencia, la Dra. Érika Flores y la nutrióloga Daniela Roca hablan de cómo las fases del ciclo influyen en la energía, la recuperación, el entrenamiento y la alimentación. Entender estos cambios no es una limitante, es información que permite entrenar y cuidar el cuerpo con mayor estrategia. 📲 Síguenos en redes Instagram @rendimiento.conciencia Facebook Rendimiento Con-ciencia ▶️ Disponible en YouTube

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