Episodios de Realfooding Podcast
82 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Descubre TODO sobre probióticos, microbiota, SIBO, enfermedades digestivas y mucho más
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Respondo TODO sobre El Suplemento Definitivo para la Microbiota. Adiós dudas
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Te Han Engañado con Los Carbohidratos, la Carne y el Sol.
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Dieta Carnívora (Juan Bola) vs Realfooding (Carlos Ríos): El debate del año
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Una Pérdida de Grasa Definitiva: Protocolos, Carbohidratos y Suplementos
¿Es posible perder grasa sin pasar hambre? ¿Necesitas eliminar los carbohidratos para marcar el abdomen? ¿Los suplementos realmente ayudan? ¿Harto de dietas que no funcionan y…
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Aprende a Elegir y Usar Correctamente Tus Suplementos: Proteína, colágeno, vit. D, magnesio, omega 3
¿Sabías que algo tan simple como añadir jengibre, canela o cúrcuma a tu alimentación diaria puede cambiar radicalmente tu bienestar? Alex Yáñez, con su profundo conocimiento…
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Respondo TODO sobre El Microbiotic Realfooding. Adiós dudas
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Desata todo el potencial de tu cerebro con la MEDITACIÓN.
¡Hola Realfooders! En un mundo lleno de estrés y distracciones, Josep María Clopés, experto en MEDITACIÓN y fundador de Executive Meditation, nos guiará a lo largo de esta…
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Los secretos de la longevidad japonesa: hábitos saludables que transformarán tu vida en 2025
¡Hola, Realfooders! Japón no deja de fascinarnos, no solo por su tecnología avanzada o sus paisajes, sino también por la riqueza de su cultura y la sabiduría que aplican en su día…
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ESPECIAL NAVIDAD🎄: Carlos Ríos Responde preguntas de Realfooders
Hola Realfooders, En este episodio, Carlos Ríos responde a las preguntas más frecuentes que son difíciles de responder en redes sociales a través de una storie. Te dejamos las…
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Cuidado con estas Marcas de Calzado. Mitos sobre andar descalzo, el Matrix del calzado y mucho más.
Hola Realfooders ¿Sabías que tus pies son clave para tu salud? 👣 En el episodio de esta semana descubrimos un tema que podría cambiar tu vida: cómo tus pies impactan directamente…
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Así puedes frenar el Estrés y Calmar las Preocupaciones Con Patricia Ramírez (@patri_psicóloga)
Hola Realfooders En el episodio de esta semana tenemos el placer de contar con una de las psicólogas más prestigiosas e influyentes de España: Patricia Ramírez (@patri_psicologa)…
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Así Gane a La Adicción: Historia frente a las Dr0g4s, Comienzos, Prevención, Terapias contra la Adicción y mucho más
¡Hola Realfooders! Esta semana tenemos el gusto de contar en el Podcast con alguien con una historia increíble: Luis Pérez. Como él mismo dice, la adicción a las sustancias le…
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Más vegetales, menos enfermedades: Mitos sobre proteína vegetal, soja, Heura y mucho más
Hola Realfooders, Esta semana tenemos el placer de contar en el Podcast Realfooding con Miguel López Moreno más conocido como @nutreconciencia en redes sociales. Miguel es…
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¿Sabes si tu relación de pareja es sana? Soltería, celos, ghosting, apps de citas y mucho más
Hola Realfooders, Esta semana hemos traído una invitada muy especial a nuestro programa: Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) Elizabeth es psicóloga, escritora, docente y divulgadora…
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¿Sabes tu edad biológica? Longevidad, envejecimiento saludable, etoicismo y mucho más
¡Hola Realfooders, Hoy tenemos el gran placer de contar con uno de los mayores referentes en materia de salud en habla hispana: Marcos Vázquez. Marcos es una persona con una gran…
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Optimiza tus MITOCONDRIAS para tener más ENERGÍA: sol, saunas, ice bath, real food, naturaleza y luz
Hola Realfooders, En este podcast hemos tenido el gran placer de contar con Antonio Valenzuela, autor de libros como “Hijos de la adversidad” y “Activa tus mitocondrias” y…
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Cardiólogo nos da las claves para prevenir infartos: alimentación, entrenamiento, suplementos, etc.
¡Hola Realfooders! Esta semana hemos tenido el placer de contar con uno de los médicos con la mayor comunidad y repercusión en redes sociales actualmente en España: el Doctor José…
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Mejora tu SALUD con el Entrenamiento HÍBRIDO: cardio, fuerza, intensidad, estética, crossfit
¡Hola Realfooders! Esta semana hemos tenido el placer de contar con uno de los entrenadores con más repercusión actualmente en España: Raúl Ocaña. En cuanto a formación Raúl es…
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Cómo PREVENIR el 90% del CÁNCER: oncóloga dice la gran verdad sobre el cáncer y sus tratamientos
¡Hola Realfooders! En el episodio de esta semana hemos tenido el placer de contar con la Doctora Cristina Sánchez. Una persona con una extensa formación. Cómo transmite en sus…
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GUÍA COMPLETA DE GRASAS: mejores y peores ACEITES para cocinar y usar, Carnes, Mantequilla, Ghee.
¡Buenas Realfooders! Esta semana hemos tenido el placer de contar en el podcast con la doctora Lucía Redondo Cuevas. Además de doctora e investigadora en Ciencias, Lucía es…
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Crononutrición: horario mejor para comer y entrenar, cómo mejorar el descanso con Xevi Verdaguer
¡Hola Realfooders! En el episodio de esta semana tenemos el placer de contar con una persona que sabe un montón de salud y de cómo mejorarla. Xevi Verdaguer es fisioterapeuta…
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TODO sobre los CARBOHIDRATOS: Mitos, Picos de GLUCOSA, zumos, suplementos y más con Ismael Galancho
¡Hola, Realfooders! En el episodio de hoy vamos a desmontar unos cuantos mitos sobre los "temidos" carbohidratos junto a un gran compañero Dietista-Nutricionista y gran divulgador…
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Entrevista a Delicious Martha y Rubén García: alimentación, entrenamiento, cocina, embarazo.
¡Hola realfooders! En esta ocasión entrevisto a dos gigantes de Instagram como son @rvbengarcia y @Deliciousmartha_ donde hablamos de su historia, el fitness, su…
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Cómo PREVENIR el CÁNCER de Colon: Alimentos, Pruebas diagnósticas, Suplementos, Cáncer de Páncreas
Una nueva investigación estima que, en 2024, habrá casi 1,3 millones de muertes por cáncer en Europa. El análisis también arroja algo demoledor en lo que se refiere a los más…
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Cómo Evitar Tóxicos y Microplásticos en tu Alimentación y Bebidas
Hola realfooders👋🏻 Te advierto que el episodio de hoy es fuerte. El que avisa no es traidor. Hoy entrevisto Ethel Eljarrat, científica que nos ayudará a evitar tóxicos y reducir…
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Nutricionista experto en DIETAS: Perder peso, Ayuno Intermitente, Dieta Keto, Dieta Carnívora.
¡Hola realfooders! En este episodio hablamos con Pablo Zumaquero, Dietista-Nutricionista con más de 10 años de experiencia en consulta. Nos ayudará a poner orden entre tanta…
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Cómo cuidar de tu MICROBIOTA: alimentos, suplementos, combatir el hinchazón, SIBO.
¡Hola, Realfooders! En el podcast de hoy hablamos con Bianca Bor, Dietista- Nutricionista especializada en patologías digestivas https://www.instagram.com/nutribor/ Nuestro cuerpo…
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Cómo Dejar de Dramatizar y Ser FELIZ con Rafael Santandreu
¡Hola, Realfooders! ⭐En el episodio de hoy entrevisto a Rafael Santandreu, uno de los psicólogos más importantes de nuestro país, autor del best seller "El arte de no amargarse la…
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Cómo Superar las Adversidades y tener más Resiliencia Emocional con Davide Morana
En el episodio de hoy entrevistamos Davide Morana, superviviente de meningitis, tetramputado y un ejemplo de superación y resiliencia emocional. Davide nos cuenta que para su…
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Charla con Roberto Vidal (@elcoachnutricional): pérdida de grasa, obesidad, bodypositive, dietas
¡Hola, Realfooders! En este segundo episodio os traigo a Roberto Vidal, Dietista-Nutricionista especializado en pérdida de grasa que podéis seguirle en su Instagram…
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Experta en Dieta Antiinflamatoria: alimentos antiinflamatorios, hábitos y suplementos.
Hablamos de dieta antiinflamatoria con la nutricionista Sandra Moñino, te dejo el enlace de su libro aquí por si te interesa: https://amzn.to/4aQ8L7w Si te gusta el podcast…