Episodios de Radio María México
1.109 episodios · del más reciente al más antiguo
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GIMNASIA EMOCIONAL: ARROGANCIA Y CONTROL
En las dinámicas de convivencia interpersonal, la arrogancia y la compulsión por el control suelen manifestarse como actitudes de superioridad, rigidez, hipercritica o…
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LIBRES PARA SERVIR: 5 RUTAS DE VIDA PARA SER PLENO
En la búsqueda incesante de la felicidad, a menudo caemos enla trampa de confundirla con el placer momentáneo, el éxito profesional medido en logros externos o la ausencia total…
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ENVEJEZSER: CUANDO VIVIR PESA
En el trayecto de la existencia, existen periodos donde losproblemas, la acumulación de duelos no resueltos, el agotamiento emocional o la depresión profunda convierten el día a…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: COMO RELACIONARNOS INTELIGENTEMENTE
La calidad de nuestra vida depende en gran medida de lacalidad de nuestras relaciones. Ya sea en el entorno familiar, de pareja, laboral o de amistad, la forma en que nos…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: ANTONIA VALLEJO Y SUS POESÍAS RELIGIOSAS.
Es un honor invitar a la cabina de radio, a una escritora mexicana quien prefería la poesía, para plasmar su creatividad, nos referimos a Antonia Vallejo. Además,fue también una…
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RECOBREMOS LA SALUD: LA SALUD RENAL, EL CUIDADO DE NUESTROS RIÑONES (PARTE II)
Tras haber explorado en la primera parte la anatomíafuncional de los riñones, las causas principales del daño renal silentioso (como la hipertensión arterial y la diabetes) y las…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: UN FABULISTA PARA LOS SEMINARISTAS: FÉLIX MARÍA DE SAMANIEGO.
¿Quieres quedarte con el ojo cuadrado? ó será más bien ¿con el oído cuadrado? sí, es así, entonces escuchemos las letras mágicas de Félix María de Samaniego un célebre escritor…
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ESCUCHOTERAPIA: FAMILIAS QUE AGRADECEN
En el núcleo de la vida familiar, es común que la rutina,las exigencias cotidianas y las inevitables fricciones desplacen la atención hacia lo que falta, lo que falla o lo que…
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MEDICO EN CASA: MITOS EN CÁNCER DE PRÓSTATA
El cáncer de próstata es la neoplasia más frecuente en la población masculina a nivel mundial y una de las principalescausas de mortalidad en hombres adultos. Sin embargo, a…
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GIMNASIA EMOCIONAL: DE LA SUPERVIVENCIA A LA RECUPERACIÓN
En medio de períodos prolongados de crisis, pérdidas significativas o vivencias traumáticas, la psique y el cuerpo humano activan de forma automática sus mecanismos más primarios…
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ENVEJEZSER: EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO
Durante décadas, la vejez fue erróneamente asociada a lainactividad, el repliegue social y el declive inevitable de las capacidades humanas. Sin embargo, los paradigmas de la…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: EL TRABAJO Y LA PERSEVERANCIA EN LAS FÁBULAS DEL PADRE DE LA FÁBULA: ESOPO
¿Quién regreso a cabina, con nuevas fábulas?, el escritor de la antigua Grecia: Esopo con sus relatos breves de animales para dar lecciones de vida y buenos valores. ¡Disfrutemos…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: EL ESTRÉS Y LA SALUD MENTAL
El estrés es, en su origen biológico, un mecanismo desupervivencia indispensable: una respuesta evolutiva diseñada para prepararnos ante amenazas físicas inmediatas mediante la…
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RECOBREMOS LA SALUD: DORMIR BIEN (PARTE II)
Tras haber sentado en la primera parte las bases biológicasdel sueño, los ciclos circadianos y el impacto del insomnio ocasional en la salud física y mental, esta segunda entrega…
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MEDICO EN CASA: CANCER DE MAMA PREVENCIÓN Y DIAGNOSTICO
El cáncer de mama es una de las afecciones médicas de mayor impacto en la salud pública mundial y la neoplasia másfrecuente en las mujeres. No obstante, frente a la zozobra y la…
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GIMNASIA EMOCIONAL: DEL ZAPATAZO A LA RECUPERACIÓN EMOCIONAL
En el camino de la vida, existen momentos en los que todo parece marchar en orden hasta que irrumpe un "zapatazo": un evento disruptivo, doloroso e inesperado que sacude nuestras…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: LA VOZ FEMENINA DE REFUGIO BARRAGAN DE TOSCANO Y SU OVEJA PERDIDA.
¡Viene llegando, desde Zapotlán el Grande, Jalisco para el mundo la famosa escritora, abnegada educadora, excelsa poetisa, exquisita novelista y dramaturga doña RefugioBarragán de…
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LIBRES PARA SERVIR: LA GRATIFICACIÓN INMEDIATA Y LA INTOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN
Vivimos en la era de la inmediatez. Con un simple toque enla pantalla de un teléfono inteligente, obtenemos entretenimiento instantáneo, respuestas inmediatas, comida en la puerta…
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ENVEJEZSER: NO PIERDAS NI UN LATIDO
El corazón es el motor incansable de la vida, batiendo enpromedio más de cien mil veces al día para llevar oxígeno y nutrientes a cada rincón de nuestro cuerpo. Sin embargo, en un…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: TIPS PARA UNA BUENA SALUD MENTAL
Así como dedicamos tiempo y esfuerzo a cuidar el cuerpomediante la alimentación o el ejercicio físico, la salud mental requiere un cultivo diario, consciente y preventivo. En un…
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RECOBREMOS LA SALUD: DORMIR BIEN
En una sociedad hiperconectada y orientada a laproductividad constante, el descanso nocturno se ha convertido en uno de los aspectos más descuidados de la salud humana. A menudo…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: LAS FÁBULAS DEL PRECEPTOR DE EDUCACIÓN DON SILVERIO DE ANDA.
¿Qué nos dice Don Silverio de Anda a través de sus letras que traspasan el tiempo? Realza la importancia en la vida humana, de ser felices. Este autor propone ejercitar la…
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ESCUCHOTERAPIA: APEGOS EN LA FAMILIA
La familia es el primer escenario humano donde aprendemos a amar, a vincularnos y a percibir el mundo. A través de las interacciones tempranas con nuestros padres o cuidadores…
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MEDICO EN CASA: DEPRESIÓN, ANSIEDAD O COMPLICACIONES MENTALES
La depresión y la ansiedad se han convertido endos de los desafíos de salud pública más urgentes e impactantes del siglo XXI. Lejos de ser simples estados de ánimo pasajeros…
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GIMNASIA EMOCIONAL: RECUPERACIÓN EMOCIONAL
A lo largo de la vida, todas las personas enfrentamos momentos de quiebre: la pérdida de un ser querido, el fin de una relación significativa, un diagnóstico inesperado, la…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: EL SONIDO DE LA FLAUTA EN LAS FABULAS DE IRIARTE.
Tomás de Iriarte tuvo una intensa vida literaria y social. Sus fábulas tuvieron un éxito prolongado. Mas la literatura, no era el único arte que Iriarte dominaba, también era…
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LIBRES PARA SERVIR: INTELIGENCIA ARTIFICIAL, REDES Y HUMANISMO: ¿QUÉ CAPACIDADES DEBEMOS SEGUIR CONSERVANDO?
Vivimos en una era de transformación tecnológica aceleradadonde la inteligencia artificial generativa, los algoritmos de recomendación y las redes digitales están redefiniendo la…
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ENVEJEZSER: ALZHEIMER
La enfermedad de Alzheimer representa uno de los desafíosmédicos, familiares y sociales más complejos de nuestro tiempo. Caracterizada como una afección neurodegenerativa…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: REFRANES MEXICANOS
Los refranes populares constituyen el archivo vivo de lasabiduría, la ironía y la cosmovisión de un pueblo. En México, el refranero no es solo una colección de frases ingeniosas o…
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RECOBREMOS LA SALUD: DIABETES
La diabetes se ha consolidado como una de las condiciones de salud con mayor impacto a nivel global, afectando a millones de personas de todas las edades y transformando la…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: FRANCIA CUNA DE LAS LETRAS DEL FABULISTA JEAN PIEREE CLARIS DE LA FONTAINE.
¡Oh, la, la! Desde la tierra de la Torre Eiffel llegan las letras mágicas de Jean Pieree Claris de la Fontaine, escritor, unpoeta y también un fabulista, ¿Qué donde nació? ¡Oh…
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ESCUCHOTERAPIA: HABLAR Y ESCUCHAR PUEDE SALVAR UNA VIDA
En un mundo híperconectado digitalmente pero profundamente fragmentado en lo humano, la soledad y la desesperación en silencio se han convertido en epidemias invisibles…
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MEDICO EN CASA: HIGIENE DENTAL: CUIDADOS BÁSICOS DENTALES
La salud bucodental es una de las ventanas másdirectas hacia el bienestar general del organismo; sin embargo, con frecuencia suele postergarse hasta que aparece el dolor o una…
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GIMNASIA EMOCIONAL: CRIANZA, CONVIVENCIA Y SALUD MENTAL
El núcleo familiar es el primer y más determinante ecosistema donde se moldea la salud mental de una persona. Las dinámicas de convivencia diaria, la manera en que se gestionan…
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LIBRES PARA SERVIR: SOMOS BARRO EN MANOS DEL ALFARERO
La imagen bíblica del alfarero y el barro (presente en ellibro de Jeremías y en las cartas paulinas) es una de las metáforas más profundas y consoladoras de la tradición…
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ENVEJEZSER: LA DEMENCIA POR ALZHEIMER
La demencia por enfermedad de Alzheimer es una de lasafecciones neurodegenerativas más complejas y de mayor impacto en la salud pública global. Caracterizada por la pérdida…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: SABER PONER LÍMITES
En la cultura actual, donde la disponibilidad inmediata y labúsqueda constante de aprobación ajena suelen sobredimensionarse, decir "no" se ha convertido en un acto de valentía…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: LAS FÁBULAS DE JOSÉ IGNACIO BASURTO, SACERDOTE INDÍGENA MEXICANO.
¿Acaso hubo un sacerdote, indígena mexicano, qué escribiera para los niños? Así es, te invito a descubrir la pluma de José Ignacio Basurto, quien con fábulas sencillas instruye a…
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RECOBREMOS LA SALUD: GASTRONOMÍA MEXICANA
Declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad porla UNESCO, la gastronomía mexicana trasciende la simple preparación de alimentos para convertirse en un sistema…
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GIMNASIA EMOCIONAL: CAMBIAR EL CURSO DEL ABANDONO CRÓNICO
El abandono emocional o físico experimentado de formareiterada —ya sea en la infancia, en el seno familiar o a través de relaciones de pareja consecutivas— deja una impronta…
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LIBRES PARA SERVIR: ESTRATEGIAS DE MANEJO DEL ESTRÉS
En la sociedad contemporánea, el estrés se ha transformadoen un acompañante silencioso pero constante en la rutina de millones de personas. Si bien la respuesta de estrés es un…
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ENVEJEZSER: COMO HACER UN BIO-TIQUIN
En la búsqueda constante de hábitos más saludables y ensintonía con la naturaleza, cada vez más familias buscan alternativas complementarias para atender molestias menores y…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA CONFIANZA
La confianza es el pilar silencioso sobre el cual seconstruyen la paz interior, la salud mental y la solidez de cualquier vínculo humano. Sin ella, las relaciones sentimentales…
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RECOBREMOS LA SALUD: SALUD DE LOS RIÑONES
A menudo pasamos por alto el trabajo incansable que realizannuestros riñones. Silenciosos y eficientes, estos órganos no solo se encargan de filtrar las toxinas y el exceso de…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: LAS FÁBULAS DEL CANTOR DE LA NIÑEZ JOSÉ ROSAS MORENO.
José Rosas Moreno, escritor decimonónico, es nuestro primer fabulista mexicano quién escribió para la infancia, por ello se le apodo el cantor de la niñez. Sus bellas…
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ESCUCHOTERAPIA: EL MODO RESILIENCIA
En el transcurso de la vida, la adversidad no es unaposibilidad remota, sino una certeza inevitable. Pérdidas, fracasos profesionales, rupturas afectivas o crisis de salud…
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MEDICO EN CASA: MIEDOS ANTES DE LA CIRUGÍA POR CÁNCER
Enfrentar el diagnóstico de una enfermedadoncológica representa un impacto emocional de gran magnitud, pero el momento en que se programa un procedimiento quirúrgico suele…
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GIMNASIA EMOCIONAL: ABANDONO EMOCIONAL
A diferencia del abandono físico, que deja una ausenciaevidente, el abandono emocional es una experiencia sutil y silenciosa que suele pasar desapercibida. Ocurre cuando, a pesar…
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LIBRES PARA SERVIR: ¿CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS? ENTENDERLO *RECONOCERLO* APRENDER A REGULARLO
En un mundo caracterizado por la hiperexigencia, la prisaconstante y la sobreestimulación digital, el estrés se ha convertido en una sombra cotidiana que parece acompañarnos a…
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ENVEJEZSER: DUELO EN LA MEDIANA EDAD
La mediana edad —esa franja vital que oscila entre los 40 ylos 60 años— suele ser una etapa de profundas transformaciones, donde la ilusión de invulnerabilidad se desvanece para…