Episodios de Radio María México
1.110 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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ENVEJEZSER: DUELO EN LA MEDIANA EDAD
La mediana edad —esa franja vital que oscila entre los 40 ylos 60 años— suele ser una etapa de profundas transformaciones, donde la ilusión de invulnerabilidad se desvanece para…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: CONVERSACIONES QUE PUEDEN SALVAR VIDAS
En muchas ocasiones, el sufrimiento emocional extremo, laideación suicida o las crisis de salud mental se desarrollan en un aislamiento silencioso, alimentado por el miedo a la…
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MAGUITO EN EL JARDÍN DE LAS LETRAS MÁGICAS: LAS FÁBULAS MÁGICAS DE ESOPO
Iniciamos este proyecto de literatura, nada más y nada menos,que con el padre de la fábula clásica: Esopo. Sus fábulas de origen griego deleitarán nuestros oídos. Maguito en el…
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RECOBREMOS LA SALUD: RECETAS SALUDABLES (PARTE II)
Comer de manera equilibrada no tiene por qué ser un castigopara el paladar ni un reto inalcanzable para el presupuesto familiar. Tras la excelente acogida de nuestro primer…
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ESCUCHOTERAPIA: LA DEPRESIÓN DEL HOMBRE
Durante generaciones, las expectativas culturales alrededorde la masculinidad han promovido la idea de que el hombre debe ser invulnerable, autosuficiente y un pilar emocional…
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MEDICO EN CASA: HERPES ZÓSTER (VACUNACIÓN)
Conocido popularmente como "culebrilla", el herpes zóster no es una simple infección cutánea, sino la reactivación del virus de la varicela-zóster que permanece latente en el…
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GIMNASIA EMOCIONAL: VOLVER A CASA II: EL ORIGEN ESPIRITUAL DE LAS ADICCIONES
Tratar las adicciones únicamente como un fallo de lavoluntad o un desequilibrio puramente biológico deja fuera la dimensión más íntima del ser humano: la sed de trascendencia. La…
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LIBRES PARA SERVIR: LA ENFERMEDAD DE ACUMULAR
Acumular objetos de forma incontrolada suele interpretarseerróneamente como desinterés por la limpieza, nostalgia desmedida o simple excentricidad. Sin embargo, en el ámbito de la…
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ENVEJEZSER: LAS PÉRDIDAS QUE NADIE VE
Cuando pensamos en el duelo, solemos asociarloinmediatamente con la muerte de un ser querido, una eventualidad trágica para la que la sociedad tiene rituales, abrazos y palabras…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: ESTRATEGIAS PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA EN LA VIDA ADULTA
Con frecuencia se piensa que la autoestima es un rasgo fijoque se consolida en la infancia y permanece inalterable; sin embargo, en la vida adulta, la percepción sobre uno mismo…
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RECOBREMOS LA SALUD: SALUD ÓSEA: LA IMPORTANCIA Y QUE TENEMOS QUE CUIDAR PARA TENER HUESOS SANOS PARTE 2
i en la primera entrega abordamos la estructura básica denuestro sistema esquelético y los factores de riesgo principales, en este episodio titulado "Salud ósea: la importancia y…
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MEDICO EN CASA: PARKINSON
El Parkinson es una de las afecciones neurodegenerativas de mayor crecimiento en el mundo y, al mismo tiempo, una de las más incomprendidas por la sociedad. Con frecuencia se…
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GIMNASIA EMOCIONAL: VOLVER A CASA
En la travesía de la vida, es común alejarnos de nuestraesencia. Para encajar en las expectativas de la familia, complacer en el entorno laboral o sobrevivir a experiencias…
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LIBRES PARA SERVIR: CÓMO AFRONTAR LA CRISIS ECONÓMICA EN EL MATRIMONIO
El dinero es uno de los temas más sensibles en la vida enpareja y, con frecuencia, una de las causas principales de fricción, estrés y rupturas matrimoniales. Cuando irrumpe una…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA TOLERANCIA
En un mundo fuertemente marcado por la prisa, las redessociales, las divisiones ideológicas y la cancelación, la capacidad de convivir con quien piensa, siente o vive de manera…
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ENVEJEZSER: EL ESCRITOR QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO
Desde los orígenes de la humanidad, narrar historias ha sidonuestra forma más profunda de comprender el mundo, procesar las emociones y dejar huella. Sin embargo, con el paso del…
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RECOBREMOS LA SALUD: SALUD ÓSEA: LA IMPORTANCIA Y QUE TENEMOS QUE CUIDAR PARA TENER HUESOS SANOS
El sistema óseo es la estructura fundamental que sostienenuestro cuerpo, protege nuestros órganos vitales y nos permite disfrutar de movilidad y autonomía a lo largo de la vida…
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ESCUCHOTERAPIA: EL SÍNDROME DEL VENGADOR
Cuando sufrimos una injusticia, una traición o una heridaprofunda en nuestras relaciones, el dolor no procesado fácilmente puede transformarse en resentimiento. Cuando este…
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MEDICO EN CASA: PIE DIABÉTICO
La diabetes mellitus es una condición metabólica de gran impacto global que requiere una atención constante e integral. Entre sus complicaciones más severas y frecuentes se…
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GIMNASIA EMOCIONAL: APRENDER A ESTAR EN DONDE ESTOY.
En una era dominada por la prisa, la multitarea y lahiperconexión digital, es cada vez más común que nuestro cuerpo esté en un lugar mientras nuestra mente navega en el pasado o…
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LIBRES PARA SERVIR: ESQUIZOFRENIA EXISTENCIAL Y ALZHEIMER ESPIRITUAL
En la sociedad contemporánea, caracterizada por la prisa, lasobreestimulación digital y la búsqueda constante de rendimiento, ha emergido una profunda crisis del sentido interior…
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ENVEJEZSER: AMAR Y SENTIRSE ARMADA (DESPUÉS DE LOS 60)
Existe un mito social persistente que intenta limitar lavivencia del amor, la complicidad y el afecto a la juventud, relegando la madurez a una etapa de mero repliegue o…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA AUTOEXIGENCIA
En un mundo volcado hacia la productividad, el éxitovisibilizado y el rendimiento constante, la autoexigencia suele disfrazarse de virtud. Sin embargo, cuando la búsqueda de la…
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RECOBREMOS LA SALUD: EL DESAYUNO Y LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
En el ritmo acelerado de la vida moderna, la alimentaciónsuele convertirse en un trámite apresurado más que en un acto de cuidado personal. Entre mitos populares, dietas de moda y…
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ESCUCHOTERAPIA: EL ANTÍDOTO ANTE LA VICTIMIZACIÓN
Sentirse víctima de las circunstancias, del pasado, de lasdecisiones de otros o de las injusticias del entorno es una experiencia humana inevitable en ciertos momentos. Sin…
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GIMNASIA EMOCIONAL: FAMILIA Y SALUD MENTAL
La familia es el primer ecosistema en el que nosdesarrollamos: el lugar donde aprendemos a nombrar nuestras emociones, a vincularnos con los demás y a construir nuestra identidad…
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ENVEJEZSER: REFLEXIONES DE LA VEJEZ
En una cultura obsesionada con la juventud perpetua, laproductividad inmediata y la inmediatez, la vejez suele ser observada con temor, invisibilidad o rechazo. Sin embargo…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA RESPONSABILIDAD
A menudo asociamos la palabra "responsabilidad"con deberes pesados, obligaciones impuestas, normas estrictas o la búsqueda de culpables cuando algo sale mal. Sin embargo, en su…
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RECOBREMOS LA SALUD: OBESIDAD
En la sociedad actual, la obesidad suele ser reducidaerróneamente a un asunto de apariencia física, falta de voluntad o decisiones individuales. Sin embargo, la ciencia y la…
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ESCUCHOTERAPIA: HERENCIAS EMOCIONALES
Al nacer, no solo heredamos el color de ojos, la estatura olos bienes materiales de nuestros antepasados; también recibimos un equipaje intangible compuesto por creencias, miedos…
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GIMNASIA EMOCIONAL: LAS SEMILLAS DE LA RECUPERACIÓN EMOCIONA
En el transcurso de la vida, todos enfrentamos momentos dequiebre: rupturas amorosas, pérdidas inesperadas, fracasos profesionales o crisis internas que parecen derrumbar los…
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ENVEJEZSER: APRENDER A DESPEDIRSE SIN DEJAR DE VIVIR
La vida es una constante sucesión de ciclos que se abren yse cierran. Sin embargo, nadie nos enseña a decir adiós. Ya sea ante la partida física de un ser querido, la ruptura de…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: SOLIDARIDAD
En un mundo fuertemente marcado por el individualismo, lacompetencia despiadada y la indiferencia ante el dolor ajeno, la solidaridad se erige como el antídoto más poderoso contra…
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RECOBREMOS LA SALUD: ENFERMEDADES METABÓLICAS: ANEMIA
A menudo asociamos la anemia con una simple palidez o unaligera debilidad pasajera que se resuelve comiendo un poco más. Sin embargo, la anemia es una alteración hematológica y…
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ESCUCHOTERAPIA: ACTUAR DESDE LA HERIDA Y DESDE LA SANACIÓN
En nuestras interacciones cotidianas, decisiones laborales y relaciones de pareja o familia, rara vez actuamos en completa neutralidad. Muchas de nuestras reacciones exageradas…
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LIBRES PARA SERVIR: ENFERMEDADES ESPIRITUALES: RIVALIDAD / VANAGLORIA Y CÍRCULOS CERRADOS
En el camino de la vida espiritual y el serviciocomunitario, es fácil asumir que el principal enemigo es el mundo exterior con sus tentaciones aparentes. Sin embargo, algunas de…
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ENVEJEZSER: CREATIVIDAD PARA MANTENERSE JOVEN
A menudo asociamos el paso del tiempo con la pérdida devitalidad, la rigidez en las ideas y el cansancio mental. Sin embargo, la ciencia moderna y la experiencia humana coinciden…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA DISCIPLINA
En la sociedad actual, impulsada por la cultura de lainmediatez y la búsqueda constante de gratificación instantánea, la palabra "disciplina" suele percibirse como algo rígido…
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RECOBREMOS LA SALUD: ENFERMEDADES METABÓLICAS (PARTE II)
En la primera parte de este especial abordamos qué son lasenfermedades metabólicas y cómo silenciosamente van alterando la forma en que nuestro cuerpo procesa la energía, los…
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GIMNASIA EMOCIONAL: LA IMPORTANCIA DE TENER UN PROGRAMA DE VIDA
En un mundo acelerado y lleno de distracciones, es muy fácilcaer en la trampa de vivir respondiendo únicamente a las urgencias de los demás, a las exigencias del trabajo o a los…
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LIBRES PARA SERVIR: ENFERMEDADES ESPIRITUALES Y TENTACIONES QUE NOS DIFICULTAN SEGUIR A CRISTO
En la vida cotidiana, estamos muy atentos a los síntomas dela salud física: una fiebre, un dolor o el cansancio extremo nos hacen buscar de inmediato al médico. Sin embargo, con…
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RECOBREMOS LA SALUD: ENFERMEDADES METABÓLICAS
En el mundo actual, escuchamos con frecuencia términos como "metabolismo lento", "resistencia a la insulina" o"síndrome metabólico". Sin embargo, detrás de estos tecnicismos…
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ESCUCHOTERAPIA: EL AUTODOMINIO
En la cultura de la inmediatez, las pantallas y la gratificación instantánea, se nos empuja constantemente a seguir cada impulso, a reaccionar de inmediato ante cualquier estímulo…
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GIMNASIA EMOCIONAL: RECUPERACIÓN EMOCIONAL
La vida no es una línea recta de felicidad; es un camino quea menudo nos sacude con tormentas inesperadas. Una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, una crisis laboral…
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LIBRES PARA SERVIR: EL ARTE DE ESTAR PRESENTES
Vivimos en la era de la hiperconexión y el "multitasking". Presumimos de poder responder un correo de trabajo,planificar la cena del día siguiente y ver una serie de televisión al…
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ENVEJEZSER: PÓNGALE VIDA A LOS AÑOS
Existe una gran diferencia entre simplemente acumular díasen el calendario y estar verdaderamente vivo. Gracias a los avances de la medicina moderna, la expectativa de vida ha…
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OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: CAMBIO DE HÁBITOS
Cada inicio de año, mes o lunes, millones de personas seproponen metas ambiciosas: comenzar una dieta, hacer ejercicio diariamente, leer más, dejar un vicio o ser más organizados…
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RECOBREMOS LA SALUD: SALUD INTESTINAL
Durante décadas, se pensó que el sistema digestivo era unasimple tubería encargada de procesar los alimentos, absorber nutrientes y desechar lo que ya no servía. Sin embargo, la…
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ESCUCHOTERAPIA: FAMILIAS CON LÍMITES
En la actualidad, la crianza se ha enfrentado a un cambio deparadigma pendular: hemos pasado de la educación autoritaria y rígida de hace unas décadas, a un modelo extremadamente…
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LIBRES PARA SERVIR: NUESTRO CARÁCTER: UNO DE LOS PROPÓSITOS DE DIOS PARA NUESTRA VIDA
Con frecuencia pasamos la vida pidiéndole a Dios que cambienuestras circunstancias: que elimine los problemas, que aparte a las personas difíciles de nuestro camino o que nos…