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Portada de Queridx yo

**EXCLUSIVO** Meditación guiada en movimiento suave 🧘‍♀️🌿 por Psic. Sofía Hinojos

Episodio de Queridx yo, de Anne Laure Bourgois

· 6 min

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Sobre este episodio

En este episodio exploramos una meditación guiada en movimiento suave, inspirada en prácticas de yoga tranquilo y atención plena. A través de movimientos conscientes, respiración y conexión con el cuerpo, esta práctica te invita a habitarte con más presencia, suavidad y escucha interna. Este audio es guiado por Sofía Hinojos, psicóloga de Queridx Yo, quien nos acompaña en esta experiencia de mindfulness en movimiento y conexión interna. Síguela en Instagram: 📲 Psic. Sofia Hinojos (@psic...

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