Episodios de Psicología Para Todos
260 episodios · del más reciente al más antiguo
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Tener hijos para arreglar la pareja
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Informe PISA ¿Qué está pasando en la educación?
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Cómo nos afectan las Redes Sociales
En este programa, Constanza Sánchez nos habla sobre el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. ¿Nos conectan realmente con los demás o, paradójicamente, nos hacen…
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Hablemos sobre Autismo
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Habilidades sociales, qué o cuáles son, para qué sirven, como se aprenden...
¿Qué son las habilidades sociales y por qué son tan importantos en nuestro día a día? En el programa de hoy Isabel Moya explica cuáles son las principales habilidades sociales…
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Procrastinación, análisis de causas y cómo mejorarlo
¿Por qué dejamos para mañana lo que podríamos hacer hoy? Isabel Moya analiza las principales causas de la procrastinación y comparte estrategias prácticas para romper este hábito…
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Realidad, pesimismo y optimismo
El optimismo, el realismo y el pesimismo son maneras distintas de interpretar la vida. ¿Cuáles son diferencias entre estos elementos? ¿Cómo afectan en nuestra salud psicológica?…
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Apps de citas en el colectivo LGTBIQ+
Anteriormente hablamos de las app de citas y sus consencuencias de manera genérica en nuestra autoestima y en nuestra manera de relacionarnos. No obstante, ¿cómo es la relación de…
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Transitar las emociones
En este programa isabel Moya nos ayuda a comprender qué son las emociones, porqué es importante permitirnos sentirlas y cómo aprender a transirtarlas de una forma saludable para…
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Apps de citas y consecuencias
¿Cómo están afectando las app de citas en nuestra manera de vincularnos? ¿ cómo afectan en nuestra autoestima y en nuestra propia validación? En el programa de hoy, Ángel Bernal…
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Los 4 Jinetes del Apocalipsis de la pareja
¿Que ocurre cuando en una pareja impera la critica constante? ¿Qué consencuencias tiene el sarcasmo como forma de comunicación en el ámbito afectivo? ¿Qué significa que una pareja…
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Impacto del deporte en la salud
Sin duda la actividad física influye de forma positiva en nuestra salud mental. Hacer ejercicio de manera regular no solo fortalece el cuerpo, sino que también ayuda a reducir el…
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Soledad
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FOMO y FOGO
¿Te cuesta desconectar por miedo a perderte algo importante? ¿o has notado que a veces prefieres evitar ciertas situaciones sociales? En el programa de hoy Isabel Moya nos habla…
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Infidelidad
La infidelidad es una de esas experiencias que sacuden profundamente una relación. Duele, confunde y rompe la confianza. En el programa de hoy, Ángel Bernal, psicólogo, sexólogo y…
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TDAH en adultos
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Procrastinación. Miedo a los errores / autoexigencia
En el programa de hoy hablamos sobre qué es la procrastinación y por qué no tiene que ver con la pereza ni con la falta de disciplina. Reflexionamos sobre el papel del…
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Conversaciones incómodas
Cuando escuchamos las palabras "tenemos que hablar" son muchas las sensaciones que se pueden despertar y que merecen nuestra atención. Estas reacciones tienen que ver con las…
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Aliarte con la constancia (post propósitos)
En este episodio hablamos de algo que todos vivimos a mitad de febrero: cuando el subidón de los propósitos de año nuevo desaparece… y llega la realidad. ¿Por qué abandonamos tan…
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San Valentin soltero por elección
¿Qué significa estar soltero/a en la actualidad? ¿Se percibe igual la soltería en el hombre que la soltería en la mujer? ¿Qué tipo de modelos afectivos están surgiendo? Es…
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Escudarte dertrás de un diagnóstico
¿Que significa escudarse tras un diagnóstico? Se trata de usar un diagnóstico psicológico o psiquiátrico como una especie de protección o justificación, para evitar afrontar…
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Introversion timidez
La timidez y la introversión son dos elementos que se suelen confundir y aunque pueden estar relacionados, son dos términos muy diferentes. En el programa de hoy, desde Isabel…
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Exceso / defecto extraescolares
¿Son realmente necesarias tantas actividades extraescolares o estamos cruzando una línea invisible? En este episodio de radio, la psicóloga Leticia nos invita a detenernos y mirar…
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¿Hace falta estar mal para ir al psicólogo?
Hoy, Isabel Moya, nos habla de cómo se ha normalizado acudir al psicólogo sin necesidad de estar mal y nos cuenta cómo la terapia también es un espacio de prevención, cuidado y…
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Propósitos de Año Nuevo ¿por qué abandonamos?
En el programa de hoy hablamos sobre los propósitos de Año Nuevo, por qué los hacemos con tanta ilusión y por qué, ne muchos casos, los abandonamos a las pocas semanas. Nuestra…
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Los sesgos cognitivos en la toma de decisiones
En el programa de hoy hablamos de sesgos cognitivos. Son atajos mentales que utiliza nuestro cerebro para decidir rápido, pero, muchas veces nos llevan a interpretar la realidad…
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La importancia del silencio
¿Nos permitimos parar? ¿Qué sucede cuando nos invade el silencio? ¿Cuáles son las emociones y sensaciones que surgen? El silencio es mucho más que una pausa: es un espacio que…
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Pautas para padres sobre señales de alarma de problemas de aprendizaje /tdah/ aacc en contexto escolar ¿cuando preocuparnos?
En el programa de hoy Leticia nos indica cuáles son las señales de alarma que pueden hacernos sospechar de dificultades de aprendizaje, TDAH o altas capacidades y nos da pautas…
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Educación sexual de los menores
La educación sexual es mucho más que hablar de sexo. Es enseñar a los menores a conocerse, respetarse y entender su propio cuerpo y emociones. A menudo, las familias se…
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Aprender a pedir ayuda
En el programa de hoy hablamos de cómo practicar el autocuidado para aprender a pedir ayuda. Un gesto sencillo pero fundamental para el bienestar emocional. Pedir ayuda es un…
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Sincericidio
En el programa de hoy hablamos del sincericidio, cuando decir "toda la verdad sin filtro" se convierte en un daño innecesario. Nuestra compañera Andrea nos enseña pautas sencillas…
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Cambio de armario y autoestima
En el episodio de hoy nuestra compañera Leticia Andreau nos habla del cambio de armario como un ejercicio de autoestima y autocuidado, Una oportunidad para escucharnos, ordenar…
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Enfoque sistémico en el ámbito familiar
En el programa de hoy hablamos del enfoque sistmémico en la familia junto a nuesro colaborador Ángel de Lope, pionero en España en el uso de Configuraciones Sistémicas y creador…
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Técnicas para hablar en público
En este programa vamos a descubrir por qué hablar en publico nos pone tan nerviosos y qué podemos hacer para superarlo. Hablaremos de técnicas de oratoria para perder el miedo a…
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¿Qué le pasa a nuestra atención?
Que nuestra capacidad atencional se está desquebrajando es un hecho. No estamos biológicamente configurado para procesar toda la cantidad de estímulos que se nos presentan en la…
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Pautas para padres sobre señales de alarma sobre gestión emocional en contexto escolar ¿cuando preocuparnos?
Hoy,Leticia Andreu nos habla de las señales de alarma que nos indican que un niño pueda necesitar ayuda o apoyo y cuándo es importante intervenir. Cambios en las relaciones con…
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La vuelta al cole
En el epsisodio de hoy, Leticia Andreu nos habla de cómo viven los niños la vuelta al cole desde el plano emocional. Validar sus sentimientos, escucharles y transmitir seguridad…
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Pantallas ¿aliadas o enemigas?
En el episodio de hoy, Isabel Moya reflexiona sobre el uso de las pantallas y los efectos nocivos que el uso excesivo de las mismas puede generar en nuestra nuestra salud…
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Paramos en vacaciones y ¿ahora qué?
Las vacaciones deberían ser sinónimo de calma y desconexión… pero no siempre es así. Muchas personas, en lugar de relajarse, se encuentran con preguntas incómodas: ¿estoy…
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Síndrome prevacacional
En el episodio de hoy, nuestra compañera Andrea Adrover, habla sobre el estrés prevacacional, esa ansiedad que aparece justo antes de irnos de vacaciones. Analiza sus causas y…
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Amores de verano
Verano y romance son dos palabras que parecen ir de la mano. Son los llamados amores de verano, intensos, apasionados, inolvidables… pero, cuando vivimos un romance en verano…
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Miedo a hablar en público
En este episodio, analizamos el miedo a hablar en público (glosofobia), por qué aparece, cómo afecta a nuestra mente y cuerpo, y qué estrategías prácticas podemos aplicar para…
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Resolución de conflictos laborales
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Día del Orgullo ¿fiesta o reivindicación?
¿Qué significa transicionar? ¿Cuáles son las fases por las cuales va a pasar una persona con una vivencia trans? En el programa de hoy, Ángel Bernal, psicólogo y sexólogo de…
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La transición trans
¿Qué significa transicionar? ¿Cuáles son las fases por las cuales va a pasar una persona con una vivencia trans? En el programa de hoy, Ángel Bernal, psicólogo y sexólogo de…
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Relaciones sanas LGTBIQ+
El Orgullo LGTBIQ+ no es solo algo individual sino que también afecta a los vínculos. En el episodio de hoy, Sebastián Rivera nos habla desde la psicología afirmativa sobre las…
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Juego en terapia
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Maternidad y paternidad
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Gestión de la incertidumbre
Ante situaciones inesperadas cada persona, en funcuión de su historia vital, sus expectativas, su flexibilidad mental y capacidad de adaptación e improvisación, podrá responder de…
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Otra forma de liderar es posible
Isabel Moya nos presenta a la experta en Liderazgo y Gestión de Equipos Tania Carmona, quien nos ayudará a entender mejor la complejidad de liderar equipos de trabajo.