Educación Ep. 01 - Lo más Básico - Entrenamiento

Este es el primer episodio en la serie de educación, en el mismo nos adentramos a qué es lo más básico que necesitas comprender respecto al entrenamiento para comenzar a progresar y no caer en trampas o mitos. Esto es lo que necesitas antes antes de preocuparte por los detalles. Todo lo discutido en este episodio será discutido en episodios futuros e independientes. La meta es tener un timeline de tal manera que a medida que vas escuchando, todo lo que es discutido con más detalle fue discutido previamente en el nivel más básico inicialmente. Que disfrutes.