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Progreso Ante Todo - El Podcast

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Sobre el podcast

Esto es para cualquier persona que desee volver su progreso sostenible.Nibo Rosa es Coach y fundador de Blueprint - su misión es guiar a individuos a optimizar su proceso dentro y fuera del gimnasio para que identifiquen y logren su verdadero potencial de manera progresiva y agradable.Encuéntralo en las redes:@niborosa - Instagram

Progreso Ante Todo - El Podcast en cifras

Estado
Activo
Episodios
23
Primer episodio
24 de diciembre de 2020
Último episodio
28 de agosto de 2026
Ritmo de publicación
0,3 al mes
Duración habitual
14 min
Idioma
Español
Productora
Nibo Rosa

Evolución

Episodios publicados por mes

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6 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (3).

Últimos episodios

  1. #41 - Generando autonomía nutricional

    28 de agosto de 2026 · 15 min

    En este video hablo sobre cómo tener mejor estructura te lleva a tomar mejores decisiones.

  2. #40 - Tienes entrenador. Por eso no avanzas.

    25 de agosto de 2026 · 17 min · Episodio 40

    The conversation delves into the challenges and misconceptions in the coaching industry, emphasizing the importance of personalized coaching, intelligent programming, and the holistic approach to fitness. Nibo Rosa…

  3. #38 - Estrés vs rendimiento, resiliencia, crear contenido

    17 de julio de 2026 · 28 min

    00:00 El impacto del estrés 03:33 Entrenamiento y recuperación 06:17 Nutrición y estrés 09:03 Descanso y sueño 16:26 Resiliencia ante el estrés 19:34 Administración del tiempo 22:19 Creación de contenido 24:05…

  4. #37 - Manufacturando certeza, leyendo tu proceso y pirámide de estímulo

    7 de julio de 2026 · 26 min

    Hoy me adentro en cómo construir confianza real ti mismo y en tu proceso, a través de evidencia en el día a día. Cómo identificar si realmente estás estancado en definición y si lo estás, qué es lo que debería…

  5. #36 - Aproximaciones, productividad, ruido nutricional | DDB

    3 de julio de 2026 · 28 min · T1 E36

    Puntos clave Cómo calentar efectivamente para maximizar tu rendimiento sin perder el tiempo en el intento. Cómo maximizar tu productividad en cualquier ámbito. Estrategias para la gestionar mejor tu mindset en el…

  6. #35 - Técnicas de respiración, estándares como coach, adherencia nutricional | DDB

    28 de junio de 2026 · 30 min · T1 E35

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  7. CUÁNDO DEBERÍAS CONSIDERAR UN COACH - BLUECAST #19

    27 de junio de 2024 · 9 min

    Hay un pensamiento que limita a muchas personas a maximizar su potencial cuando comienzan a considerar la idea de trabajar con un coach… “Necesito estar en X nivel para poder trabajar con él" Cuando en realidad, vale…

  8. El Arte del Auto Desarrollo - Bluecast Ep. 18

    21 de junio de 2024 · 12 min

    Cómo competir contigo mismo.

  9. #16 - Rangos de Repeticiones (Aplicación Directa)

    6 de junio de 2024 · 11 min

    Más allá de 8-12, te doy los códigos de los rangos de repeticiones con varias aplicaciones concretas.

  10. #15 - Las 3 Autopistas de Progreso (Ejecución, Reps y Peso)

    29 de mayo de 2024 · 11 min · T1 E15

    Todo lo que necesitas saber para progresar por un largo tiempo de manera simple y efectiva.

Quién lo hace

Anibal Rosa

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