# Progreso Ante Todo - El Podcast Podcast en español de Anibal Rosa. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast ## Sobre el podcast Esto es para cualquier persona que desee volver su progreso sostenible.Nibo Rosa es Coach y fundador de Blueprint - su misión es guiar a individuos a optimizar su proceso dentro y fuera del gimnasio para que identifiquen y logren su verdadero potencial de manera progresiva y agradable.Encuéntralo en las redes:@niborosa - Instagram ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 23 - Primer episodio: 24 de diciembre de 2020 - Último episodio: 28 de agosto de 2026 - Ritmo de publicación: 0,3 al mes - Duración habitual: 14 min - Temáticas: Fitness, Salud - País: Puerto Rico - Productora: Nibo Rosa ## Evolución - Episodios publicados por mes: 6 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/progresoantetodo - Web oficial: https://anchor.fm/progresoantetodo - RSS: https://anchor.fm/s/266c5f54/podcast/rss ## Últimos episodios - [#41 - Generando autonomía nutricional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496804-41-generando-autonomia-nutricional) · 28 de agosto de 2026 · 15 min: En este video hablo sobre cómo tener mejor estructura te lleva a tomar mejores decisiones. - [#40 - Tienes entrenador. Por eso no avanzas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496805-40-tienes-entrenador-por-eso-no-avanzas) · 25 de agosto de 2026 · 17 min: The conversation delves into the challenges and misconceptions in the coaching industry, emphasizing the importance of personalized coaching, intelligent programming, and the holistic approach to fitness. Nibo Rosa… - [#38 - Estrés vs rendimiento, resiliencia, crear contenido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496806-38-estres-vs-rendimiento-resiliencia-crear-contenido) · 17 de julio de 2026 · 28 min: 00:00 El impacto del estrés 03:33 Entrenamiento y recuperación 06:17 Nutrición y estrés 09:03 Descanso y sueño 16:26 Resiliencia ante el estrés 19:34 Administración del tiempo 22:19 Creación de contenido 24:05… - [#37 - Manufacturando certeza, leyendo tu proceso y pirámide de estímulo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496807-37-manufacturando-certeza-leyendo-tu-proceso-y-piramide-de-estimulo) · 7 de julio de 2026 · 26 min: Hoy me adentro en cómo construir confianza real ti mismo y en tu proceso, a través de evidencia en el día a día. 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