Escuchariode ¿Se me escucha?

Episodios de PROFE CLAUDIO NIETO

329 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4

  1. 179. Dr NICOLÁS OLEA: DISRUPTORES ENDOCRINOS, UNA AMENAZA DESAPERCIBIDA

    14 de mayo de 2024 · 1 h 51 min · Episodio 179

    Muchos hemos puesto nuestra atención en el reciclaje o utilizar menos envases de plástico o no usar bolsas de plástico en el supermercado, que no es poco.. aunque probablemente no…

  2. 178. DR ALBERTO SANAGUSTÍN y el ASESINO SILENCIOSO: La HIPERTENSIÓN ARTERIAL

    7 de mayo de 2024 · 1 h 07 min · Episodio 178

    Hoy os traigo una realidad, una realidad cruda y dura… ¿Cuál crees que es la principal causa muerte? Los números no mienten, las enfermedades cardiovasculares emergen como el…

  3. 177. DIETA CETOGÉNICA, PROS y CONTRAS, con ORIOL RODA

    30 de abril de 2024 · 1 h 27 min · Episodio 177

    Podéis encontrar a Oriol aquí: http://OriolRoda.com en su web https://www.youtube.com/@oriolroda en su canal de YouTube o en su instagram…

  4. 176. SALUD y CEREBRO, CONSCIENCIA y ATENCIÓN, con EMILIANO BRUNER

    23 de abril de 2024 · 1 h 14 min · Episodio 176

    Creo que con el paso del tiempo, la importancia que le otorgamos a las capacidades cognitivas, psicológicas, cerebrales y mentales, son cada vez mucho mayor. Pero realmente…

  5. 175. ¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO

    15 de abril de 2024 · 1 h 29 min · Episodio 175

    Hoy hablo con Adrían Sussudio, autor del podcast Charlando con Libros, sobre: ¿Por qué leer es un buen hábito? ¿Leer te cambia la vida? Mindfullnes, prosoche, atención plena Como…

  6. 174. ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN"

    11 de abril de 2024 · 1 h 12 min · Episodio 174

    En las artes marciales creo que tenemos 3 puntos de vista bastante distintos Los que la practican, sobre todo desde hace tiempo, hablan de ellas como un deporte que te forma como…

  7. 173. DIAGNÓSTICOS, SÍNTOMAS y SOLUCIONES en SIBO, CELIAQUÍA, HELICOBACTER PYLORI... con ASUN GONZÁLEZ

    3 de abril de 2024 · 1 h 09 min · Episodio 173

    En el capítulo 95, ya estuvo por aquí con nosotros Asun González, conocida en redes sociales como Guerras Intestinas. Hablando sobre PROBLEMAS DIGESTIVOS, INTESTINALES, ARDORES…

  8. 172. COMER MENOS ANIMALES, GRANJAS vs VIDA SALVAJE, HUELLA DE CARBONO, e IMPACTO REAL con JUAN PASCUAL

    27 de marzo de 2024 · 1 h 06 min · Episodio 172

    V amos a intentar acercar el mundo agrario a nuestra realidad, al mundo urbano… es el primer problema? Que opinamos sin saber realmente lo que pasa? ¿Podrías explicar las…

  9. 171. SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ

    20 de marzo de 2024 · 1 h 05 min · Episodio 171

    Creo que hemos avanzado en ciencia, biología y medicina una barbaridad en los últimos años Hoy en día gracias a estos avances, cuando tenemos una enfermedad aguda, o una infección…

  10. 170. MITOCONDRIAS explicadas PARA TODOS, con ANTONIO VALENZUELA

    13 de marzo de 2024 · 1 h 04 min · Episodio 170

    Los que ya me seguís, habréis notado que soy muy pesado siempre con un orgánulo en concreto de nuestra fisiologías, y no es otro que la mitocondria… Y para que entendamos todos la…

  11. 169. ¿QUIERES ESTAR FUERTE? ¿O QUIERES ESTAR GRANDE? con ANTICULTURISTA

    5 de marzo de 2024 · 1 h 19 min · Episodio 169

    Está claro que tenemos que hacer fuerza, para la salud, estética, prevenir lesiones, o aumentar tu rendimiento deportivo…Y me llegan semanalmente decenas de comentarios con las…

  12. 168. PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA

    28 de febrero de 2024 · 1 h 15 min · Episodio 168

    Hoy vamos a hablar de la piel… Sí, ya sabemos que es el órgano más grande que existe, pero creo que le prestamos atención solo para la estética … bueno algunos… he de reconocer…

  13. 167. ALIMENTOS FERMENTADOS y SALUD, con JAVI MAEZTU

    20 de febrero de 2024 · 1 h 27 min · Episodio 167

    Muchos de nosotros ya tenemos interiorizado, que los alimentos fermentados son buenos para la digestión o para el sistema inmune . Pero la gran mayoría, no sabemos realmente que…

  14. 166. ANTES DE ENTRENAR MUCHO, ENTRENA BIEN con SARA TABARES

    13 de febrero de 2024 · 1 h 00 min · Episodio 166

    A estas alturas no hay que defender que el entrenamiento es algo más que esencial para la vida.Pero a veces confundimos lo que es bueno para la salud, y lo que es bueno para el…

  15. 165. EL EJERCICIO: UN MURO CONTRA EL CÁNCER, con FISSAC

    5 de febrero de 2024 · 1 h 21 min · Episodio 165

    En España se diagnostican cada año alrededor de 300.000 nuevos casos de cáncer, y a pesar de todos los avances que existen hoy en día en ciencia e investigación… La incidencia no…

  16. 164. APRENDE a ENTRENAR FUERZA en deportes de RESISTENCIA, con DANIEL BLANCO

    1 de febrero de 2024 · 1 h 38 min · Episodio 164

    Hoy en día están de moda las carreras populares, desde carreras de 5km, de 10 km hasta medias maratones, maratones… y todas las carreras de montaña de distintas distanciasY creo…

  17. 163. ¿NO GANAS MÚSCULO pese a ESFORZARTE mucho? Descubre las razones y tu cantidad ideal a ingerir

    26 de enero de 2024 · 10 min · Episodio 163

    ¿POR QUÉ ESTÁ TAN DE MODA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN SALUD? ¿ES CIERTO QUE TENER MUSCULATURA DESARROLLADA ME PREVIENE DE PATOLOGÍAS PANDÉMICAS? ¿POR QUÉ CUESTA TANTO COGER…

  18. 162. PORNOGRAFÍA, PANTALLAS, ALCOHOL y TABACO... ADICCIONES: Orígenes y Tratamientos, con GABRIEL AÚZ

    23 de enero de 2024 · 1 h 19 min · Episodio 162

    Puedes encotrar a Gabriel aqui: https://www.libredehumos.com/Hoy vamos a escuchar un tema relevante y omnipresente por desgracia en nuestra sociedad, y no es otro que las…

  19. 161. DESCUBRE las razones que te IMPIDEN aumentar tu MASA MUSCULAR

    19 de enero de 2024 · 17 min · Episodio 161

    Muchos de nosotros pensamos que aumentar de masa muscular solo depende de la genética, y olvidamos que hay factores que impiden ese crecimiento de la musculatura. Normalmente…

  20. 160. DESCUBRE cómo activar tus 5 HORMONAS clave para GANAR MASA MUSCULAR

    16 de enero de 2024 · 11 min · Episodio 160

    ¿De qué manera influyen las HORMONAS A LA HORA DE GANAR MASA MUSCULAR? ¿Es cierto que puedo ver en una ANALÍTICA si hay algún patrón hormonal que me está lastrando mi mejoría en…

  21. 159. ¿Por Qué es TAN IMPORTANTE, tener MÚSCULO? DESCUBRE lo que la FUERZA puede hacer por tu SALUD

    11 de enero de 2024 · 17 min · Episodio 159

    Sabemos realmente las razones de lo importante que es tener músculo? o es solo estético? Pues te adelanto que la fuerza puede hacer mucho por tu salud. Resulta que es una…

  22. 158. Resumen del libro FLOW,Una psicología de la felicidad, de Mihaly Csikszentmihalyi

    8 de enero de 2024 · 29 min · Episodio 158

    Hola a todos…Esta temporada os quiero compartir los resúmenes de los libros que me han cambiado la vida… Hoy os traigo un libro que me ha parecido muy interesante su lectura, y…

  23. 157. ¿Qué RIESGOS tiene el AYUNO INTERMITENTE?¿Cuáles son los ERRORES + frecuentes? ¿Quién DEBE EVITARLO?

    5 de enero de 2024 · 9 min · Episodio 157

    El ayuno es una herramienta de moda, que tiene sus beneficios, pero como es lógico tiene sus efectos negativos, como absolutamente todo en esta vida. Hoy te intento explicar que…

  24. 156. AUTOESTIMA PUNK vs HAPPYFLOWER, con VÍCTOR AMAT

    2 de enero de 2024 · 1 h 19 min · Episodio 156

    Recibimos constantemente consejos sobre cómo aprender a ser positivos para valorarnos y querernos más. Somos bombardeados con mensajes buenistas sobre cómo tener una alta…

  25. 155. INSOMNIOS y TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, con ZIGOR MADARIA

    26 de diciembre de 2023 · 1 h 29 min · Episodio 155

    Cuando hablamos de hábitos saludables, nos viene a la cabeza cuidar la alimentación hacer ejercicio cardiovascular, entrenar fuerza, visitar la naturaleza, evitar un exceso de…

  26. 154. Dr ANTONIO HERNÁNDEZ: TESTOSTERONA, POTENCIA tu VIDA y tu ENERGÍA

    18 de diciembre de 2023 · 1 h 00 min · Episodio 154

    Si hay un aspecto importante en nuestra salud, comportamiento, % graso o muscular, con diferencia es el ambiente hormonalY una de las hormonas con más efectos en todo esto, es la…

  27. 153. ¿Qué puedo TOMAR durante el AYUNO INTERMITENTE? ¿Puedo ENTRENAR en ayunas? ¿Cuánto TIEMPO hacerlo?

    15 de diciembre de 2023 · 9 min · Episodio 153

    El ayuno está de moda, pero no sabemos muchas veces qué tomar durante el ayuno intermitente, cuánto tiempo puedo estar en ayuno o si puedo entrenar en ayunas. En el vídeo de hoy…

  28. 152. XUSA SANZ, CICLO MENSTRUAL, ¿POR QUÉ es TAN IMPORTANTE para TODOS?

    12 de diciembre de 2023 · 1 h 37 min · Episodio 152

    Hoy vamos a ver un tema a veces tabú, pero que creo que afecta a todas las personas, no solo a las mujeres: el ciclo menstrual, y su impacto en la salud y bienestar.Se asocia…

  29. 151. AYUNO INTERMITENTE ¿Qué es la AUTOFAGIA? ¿FUNCIONA?¿CÓMO SE HACE? ¿SIRVE PARA TODOS?

    8 de diciembre de 2023 · 10 min · Episodio 151

    oy te intento explicar el Ayuno visto como una herramienta, al igual que sucede con el entrenamiento o al recibir luz solar, puede ser bueno… o malo. Veremos que significa…

  30. 150. ULTRAPROCESADOS, ¿Qué son REALMENTE? ¿Son TAN PELIGROSOS? Con JAVIER S. PERONA

    5 de diciembre de 2023 · 59 min · Episodio 150

    Sabéis que soy muy fan de la vía negativa, la cual hace referencia a que a veces es mejor quitar elementos que te dañen, antes de buscar elementos que mejoren.Pues bien , en el…

  31. 149. BATIDOS de PROTEÍNAS en POLVO: ¿Para qué SIRVEN, cómo TOMARLOS, y por qué USARLOS?

    3 de diciembre de 2023 · 10 min · Episodio 149

    Tomar suplementos de proteína es imprescindible para ganar masa muscular o mejorar rendimiento ¿? Qué diferencia hay entre la proteína de suero concentrado, aislado o hidrolizado?…

  32. 148. ¿A qué INTENSIDAD entrenar? ZONAS de entreno, VÍAS ENERGÉTICAS, y FISIOLOGÍA, por MANU SOLA ARJONA

    28 de noviembre de 2023 · 1 h 33 min · Episodio 148

    A Manu y sus cursos, lo puedes ver en https://rendimientoevolutivo.com/#cursos-msaHoy quiero que entendamos las zonas de entrenamiento y su relación con la fisiología, ya que…

  33. 147. ENSO MOVERS, GÁNATE la MOVILIDAD

    21 de noviembre de 2023 · 1 h 31 min · Episodio 147

    ¿No sabes por dónde empezar? Protocolo Bambú: https://www.fitcademia.com/a/2147585677/GL6LG8q8 Si ya tienes algo de experiencia y quieres aprender más…

  34. 146. VÍCTOR REYES, ATRÉVETE a ser MÁS (FITNESS REAL)

    14 de noviembre de 2023 · 1 h 19 min · Episodio 146

    El libro se compone de 3 apartados 1ª parte la persona que quieres ser / 2ª Como lograr el cambio y 3º Las acciones necesarias para el cambio…Si tengo una obsesión con mi podcast…

  35. 145. Guía CREATINA ¿Qué es, Para qué sirve, Daños, Qué hace, Cuándo se debe tomar, Mejor que proteína?

    11 de noviembre de 2023 · 17 min · Episodio 145

    Este es el índice: 1. ¿Qué es la creatina y dónde se encuentra? 2. ¿Cuál es su función primaria? 3. ¿Cuál es su función secundaria? 4. ¿Qué creatina comprar? 5. ¿Cómo se toma la…

  36. 144. Rendimiento Cognitivo con Hábitos Saludables, con José Luis Serrano, en EDUHACKING

    8 de noviembre de 2023 · 1 h 23 min · Episodio 144

    Hoy os comparto una entrevista que me han hecho desde el canal EduHacking, con José Luis SerranoHablamos de:Complejidad, la vía negativa y lety de paretoDificultades de la…

  37. 143. ¿Qué es la PROTEOSTASIS? 🌌¿Causa ENVEJECIMIENTO? Descubre qué vía regula el proceso

    3 de noviembre de 2023 · 10 min · Episodio 143

    Seguimos con la serie de vídeos sobre el envejecimiento, y después de ver cómo influye la Inestabilidad de tus genes, la longitud de tus telómeros y la epigenética… hoy vamos a…

  38. 142. EMOWE: CEREBRO DIGITAL y CEREBRO FÍSICO, TÉCNICAS de ESTUDIO modernas

    31 de octubre de 2023 · 1 h 13 min · Episodio 142

    Hoy hablamos con Marcos de:¿Cómo recuerdas tu época de insti respecto al aprendizaje?Como estudiabas y que le dirías hoy a tu yo del pasado, para aprender más eficazmenteHábitos…

  39. 141. TELÓMEROS , TELOMERASA, Cáncer y Envejecimiento ¿Vivir más jóvenes, más sanos y más tiempo por la TELOMERASA?

    27 de octubre de 2023 · 8 min · Episodio 141

    Para ver vídeos relacionado con la temática de hoy Inestabilidad Genómica: https://www.youtube.com/watch?v=ju4Yqp_obgg sistema Inmune…

  40. 140. MEJORA tu SALUD CEREBRAL, con JOSÉ LUIS TREJO

    24 de octubre de 2023 · 1 h 24 min · Episodio 140

    Hoy hablamos de :¿Qué es la neurogénesis y por qué es tan importante este concepto?¿Cuáles son los beneficios potenciales de la neurogénesis adulta en la mejora de la salud mental…

  41. 139. Inestabilidad Genómica ¿Retrasar el ENVEJECIMIENTO es POSIBLE?

    20 de octubre de 2023 · 5 min · Episodio 139

    Envejecemos solo por nuestros genes? Puedo hacer algo para enlentecer este proceso genético? Bienvenidos a una nueva serie de envejecimiento… Hoy veremos la relación entre…

  42. 138. ENTENDIENDO el DOLOR de ESPALDA, con MARCOS SACRISTÁN, de FISIOTERAPIA a tu ALCANCE

    17 de octubre de 2023 · 1 h 12 min · Episodio 138

    Hablaremos con Marcos de: ¿Qué es una hernia discal y cuáles son sus causas más comunes?¿Cuáles son los síntomas típicos de una hernia discal y cómo se diferencia de otros…

  43. 137. GLUTAMINA ¿MEJORA tu RENDIMIENTO DEPORTIVO? ¿Y la PERMEABILIDAD INTESTINAL?

    13 de octubre de 2023 · 12 min · Episodio 137

    Te dejo más información aquí Sobre Sistema Inmune: https://www.youtube.com/watch?v=DV4DoIHUqiI&list=PL9Ipv-hDntXBw_Ud9erkXQh4ZWy9KqUcW Sobre Microbiota…

  44. 136. MARCOS VÁZQUEZ: LONGEVIDAD vs ENVEJECIMIENTO y HÁBITOS PARA VIVIR un poco MÁS, pero MUCHO MEJOR

    10 de octubre de 2023 · 1 h 12 min · Episodio 136

    Marcos es el autor de www.fitnessrevolucionario.com, y hoy hablamos de su último libro:VIVE MÁS, REDUCE TU EDAD BIOLÓGICA Y AUMENTA TU VITALIDADEn la entrevista de hoy, vemos…

  45. 135. TODO SOBRE EL OMEGA 3: APRENDE la DIFERENCIA de CONSUMIR EPA, DHA y ALA para tu SALUD

    6 de octubre de 2023 · 9 min · Episodio 135

    parece que tanto el omega 3 como 3l 6 son importantes, pero su función aunque es imprescindible son opuestas, el omega 6 tiene un perfil pro inflamatorio, el omega 3 anti…

  46. 134. BORJA RUBIO ¿Realmente SABES CORRER? Biomecánica, rendimiento y prevención de lesiones explicada para todos

    3 de octubre de 2023 · 1 h 13 min · Episodio 134

    Puedes encontrar a Borja Rubio aquí: instagram @coachborjarubio y en su web personal: www.borjarubiotrainer.com Hoy hablaremos de:¿Qué es la biomecánica y cómo se relaciona con la…

  47. 133. ¿Cuáles son los beneficios de la naturaleza para el ser humano?

    29 de septiembre de 2023 · 11 min · Episodio 133

    Antes de nada, no debemos olvidar que durante cientos de miles de años hemos estado en contacto con la naturaleza: aire, sol, tierra, agua y pisando con nuestros pies por donde…

  48. 132. CONDUCTA ALIMENTARIA, ¿COMEMOS LO QUE QUEREMOS? con ANA NÚÑEZ (NI TAN HEALTHY NI TAN FIT)

    26 de septiembre de 2023 · 1 h 14 min · Episodio 132

    Puedes encontrar a la gran Ana Núñez (Ni tan Healthy ni tan Fit) en estos enlaces:👇👇 https://www.nitanhealthynitanfit.com/…

  49. 131. CHOCOLATE ¿Cuáles son los BENEFICIOS para la salud?¿Qué DAÑO hace? ¿Cuál es el más SANO?

    22 de septiembre de 2023 · 10 min · Episodio 131

    Serie colesterol:https://www.youtube.com/watch?v=P-CSjA_CFDU&list=PL9Ipv-hDntXAQGCgryv9vwhJ_-zteX7Xs&pp=gAQBiAQBArtículos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16505260/ la ingesta de…

  50. 130. Dra Sari Arponen: NUTRIENTES, ALIMENTOS, Y RECETAS, para tu mejorar tu salud

    19 de septiembre de 2023 · 1 h 12 min · Episodio 130

    únete a mi equipo de ayuda efectiva: https://ayudaefectiva.org/c/profeclaudionietoHoy con Sari hablamos de :¿Qué hace una dra en la cocina? Vs nutricionistas y vs cocineros??80…

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