Sobre el podcast
¡ Hola a todos ! Mi nombre es Claudio Nieto Maestre, y antes de nada te doy las gracias por estar aquí. Algunos ya me conocéis por mi canal de YouTube, o por mis publicaciones en Twitter, instagram o facebook, en las cuales aparezco siempre como...
PROFE CLAUDIO NIETO en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 329
- Primer episodio
- 23 de abril de 2022
- Último episodio
- 22 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,4 por semana
- Duración habitual
- 25 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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328. Por qué eres más LENTO que un CABALLO pero aún así puedes GANARLE en una CARRERA?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabías que el ser humano es el atleta de resistencia más eficiente del planeta? En este episodio exploramos la fisiología del ejercicio y cómo nuestra evolución nos convirtió en…
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327. La ZONA para QUEMAR GRASA ¿Es un MITO? Esto dice la CIENCIA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es real la famosa zona de quema de grasa o estamos perdiendo el tiempo en la cinta de correr? En este episodio analizamos la fisiología del ejercicio y el metabolismo de los ácidos…
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326. ¿Músculos sin entrenar? El poder una BACTERIA REVOLUCIONARIA
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Es posible aumentar la fuerza muscular sin pisar el gimnasio? En este episodio exploramos la revolucionaria relación entre la microbiota intestinal y el metabolismo muscular…
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325. El COCTEL que causa tu INFARTO (y cómo pararlo)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre cómo la genética influye en el riesgo de infarto de miocardio y por qué tus hábitos diarios son la inversión más rentable para tu longevidad y salud cardiovascular. En este…
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324. Entiende esto y DEFINIRAS más rápido (Grasa vs Glucógeno)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Eliminar carbohidratos ayuda a la definición muscular? Descubre por qué esta estrategia podría estar perjudicando tu progreso real. Reducir carbohidratos es una práctica común cuando…
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323. ¿Entrenar más intenso quema MENOS grasa? (La verdad)
¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de tener reservas de grasa casi ilimitadas, tu cuerpo decide usar carbohidratos en cuanto subes la intensidad? En este video, el Profe Claudio Nieto te explica de forma…
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323. Por qué acumulas AZUCAR aunque no comas dulces (y por qué es PELIGROSO)
Entender la fisiología de la diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina es fundamental para prevenir el síndrome metabólico y optimizar la salud cardiovascular a largo plazo. En este episodio, el Profe Claudio Nieto…
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322. ¿Zona 2 o HIIT? Escucha esto antes de elegirlos
¿Es mejor entrenar en Zona 2 o apostar por el HIIT y la alta intensidad para mejorar el metabolismo? En este episodio, el Profe Claudio Nieto analiza la ciencia de las mitocondrias y cómo optimizar tu rendimiento físico…
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321. El error que debilita a los niños (No es solo el móvil)
¿Es peligroso el entrenamiento de fuerza en niños o realmente es la clave para un metabolismo saludable? En este episodio, el Profe Claudio Nieto desmitifica si el gimnasio frena el crecimiento y explica por qué la…
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320. ¿El LACTATO es basura? La VERDAD que no te cuentan (e impacta en tu ÁNIMO)
Descubre cómo el lactato, tradicionalmente considerado un residuo metabólico, actúa en realidad como un potente combustible para tu cerebro y un posible aliado contra la depresión. En este episodio de fisiología…
Quién lo hace
Profe Claudio Nieto
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA