# Episodios de PROFE CLAUDIO NIETO

329 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto

- [179. Dr NICOLÁS OLEA: DISRUPTORES ENDOCRINOS, UNA AMENAZA DESAPERCIBIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374130-179-dr-nicolas-olea-disruptores-endocrinos-una-amenaza-desapercibida) · 14 de mayo de 2024 · 1 h 51 min · episodio 179: Muchos hemos puesto nuestra atención en el reciclaje o utilizar menos envases de plástico o no usar bolsas de plástico en el supermercado, que no es poco.. aunque probablemente no…
- [178. DR ALBERTO SANAGUSTÍN y el ASESINO SILENCIOSO: La HIPERTENSIÓN ARTERIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374131-178-dr-alberto-sanagustin-y-el-asesino-silencioso-la-hipertension-arterial) · 7 de mayo de 2024 · 1 h 07 min · episodio 178: Hoy os traigo una realidad, una realidad cruda y dura… ¿Cuál crees que es la principal causa muerte? Los números no mienten, las enfermedades cardiovasculares emergen como el…
- [177. DIETA CETOGÉNICA, PROS y CONTRAS, con ORIOL RODA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374132-177-dieta-cetogenica-pros-y-contras-con-oriol-roda) · 30 de abril de 2024 · 1 h 27 min · episodio 177: Podéis encontrar a Oriol aquí: http://OriolRoda.com en su web https://www.youtube.com/@oriolroda en su canal de YouTube o en su instagram…
- [176. SALUD y CEREBRO, CONSCIENCIA y ATENCIÓN, con EMILIANO BRUNER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374133-176-salud-y-cerebro-consciencia-y-atencion-con-emiliano-bruner) · 23 de abril de 2024 · 1 h 14 min · episodio 176: Creo que con el paso del tiempo, la importancia que le otorgamos a las capacidades cognitivas, psicológicas, cerebrales y mentales, son cada vez mucho mayor. Pero realmente…
- [175. ¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374134-175-para-que-nos-sirve-realmente-leer-con-adrian-sussudio) · 15 de abril de 2024 · 1 h 29 min · episodio 175: Hoy hablo con Adrían Sussudio, autor del podcast Charlando con Libros, sobre: ¿Por qué leer es un buen hábito? ¿Leer te cambia la vida? Mindfullnes, prosoche, atención plena Como…
- [174. ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374135-174-artes-marciales-como-filosofia-y-estilo-de-vida-con-andres-minguez-el-ultimo) · 11 de abril de 2024 · 1 h 12 min · episodio 174: En las artes marciales creo que tenemos 3 puntos de vista bastante distintos Los que la practican, sobre todo desde hace tiempo, hablan de ellas como un deporte que te forma como…
- [173. DIAGNÓSTICOS, SÍNTOMAS y SOLUCIONES en SIBO, CELIAQUÍA, HELICOBACTER PYLORI... con ASUN GONZÁLEZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374136-173-diagnosticos-sintomas-y-soluciones-en-sibo-celiaquia-helicobacter-pylori-con) · 3 de abril de 2024 · 1 h 09 min · episodio 173: En el capítulo 95, ya estuvo por aquí con nosotros Asun González, conocida en redes sociales como Guerras Intestinas. Hablando sobre PROBLEMAS DIGESTIVOS, INTESTINALES, ARDORES…
- [172. COMER MENOS ANIMALES, GRANJAS vs VIDA SALVAJE, HUELLA DE CARBONO, e IMPACTO REAL con JUAN PASCUAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374137-172-comer-menos-animales-granjas-vs-vida-salvaje-huella-de-carbono-e-impacto-con) · 27 de marzo de 2024 · 1 h 06 min · episodio 172: V amos a intentar acercar el mundo agrario a nuestra realidad, al mundo urbano… es el primer problema? Que opinamos sin saber realmente lo que pasa? ¿Podrías explicar las…
- [171. SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374138-171-sintomas-del-cuerpo-sabes-interpretarlos-con-la-dra-camino-diaz) · 20 de marzo de 2024 · 1 h 05 min · episodio 171: Creo que hemos avanzado en ciencia, biología y medicina una barbaridad en los últimos años Hoy en día gracias a estos avances, cuando tenemos una enfermedad aguda, o una infección…
- [170. MITOCONDRIAS explicadas PARA TODOS, con ANTONIO VALENZUELA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374139-170-mitocondrias-explicadas-para-todos-con-antonio-valenzuela) · 13 de marzo de 2024 · 1 h 04 min · episodio 170: Los que ya me seguís, habréis notado que soy muy pesado siempre con un orgánulo en concreto de nuestra fisiologías, y no es otro que la mitocondria… Y para que entendamos todos la…
- [169. ¿QUIERES ESTAR FUERTE? ¿O QUIERES ESTAR GRANDE? con ANTICULTURISTA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374140-169-quieres-estar-fuerte-o-quieres-estar-grande-con-anticulturista) · 5 de marzo de 2024 · 1 h 19 min · episodio 169: Está claro que tenemos que hacer fuerza, para la salud, estética, prevenir lesiones, o aumentar tu rendimiento deportivo…Y me llegan semanalmente decenas de comentarios con las…
- [168. PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374141-168-piel-y-habitos-de-vida-saludables-con-almudena-nuno-almuderma) · 28 de febrero de 2024 · 1 h 15 min · episodio 168: Hoy vamos a hablar de la piel… Sí, ya sabemos que es el órgano más grande que existe, pero creo que le prestamos atención solo para la estética … bueno algunos… he de reconocer…
- [167. ALIMENTOS FERMENTADOS y SALUD, con JAVI MAEZTU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374142-167-alimentos-fermentados-y-salud-con-javi-maeztu) · 20 de febrero de 2024 · 1 h 27 min · episodio 167: Muchos de nosotros ya tenemos interiorizado, que los alimentos fermentados son buenos para la digestión o para el sistema inmune . Pero la gran mayoría, no sabemos realmente que…
- [166. ANTES DE ENTRENAR MUCHO, ENTRENA BIEN con SARA TABARES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374143-166-antes-de-entrenar-mucho-entrena-bien-con-sara-tabares) · 13 de febrero de 2024 · 1 h 00 min · episodio 166: A estas alturas no hay que defender que el entrenamiento es algo más que esencial para la vida.Pero a veces confundimos lo que es bueno para la salud, y lo que es bueno para el…
- [165. EL EJERCICIO: UN MURO CONTRA EL CÁNCER, con FISSAC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374144-165-el-ejercicio-un-muro-contra-el-cancer-con-fissac) · 5 de febrero de 2024 · 1 h 21 min · episodio 165: En España se diagnostican cada año alrededor de 300.000 nuevos casos de cáncer, y a pesar de todos los avances que existen hoy en día en ciencia e investigación… La incidencia no…
- [164. APRENDE a ENTRENAR FUERZA en deportes de RESISTENCIA, con DANIEL BLANCO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374145-164-aprende-a-entrenar-fuerza-en-deportes-de-resistencia-con-daniel-blanco) · 1 de febrero de 2024 · 1 h 38 min · episodio 164: Hoy en día están de moda las carreras populares, desde carreras de 5km, de 10 km hasta medias maratones, maratones… y todas las carreras de montaña de distintas distanciasY creo…
- [163. ¿NO GANAS MÚSCULO pese a ESFORZARTE mucho? Descubre las razones y tu cantidad ideal a ingerir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374146-163-no-ganas-musculo-pese-a-esforzarte-mucho-descubre-las-razones-y-tu-cantidad) · 26 de enero de 2024 · 10 min · episodio 163: ¿POR QUÉ ESTÁ TAN DE MODA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN SALUD? ¿ES CIERTO QUE TENER MUSCULATURA DESARROLLADA ME PREVIENE DE PATOLOGÍAS PANDÉMICAS? ¿POR QUÉ CUESTA TANTO COGER…
- [162. PORNOGRAFÍA, PANTALLAS, ALCOHOL y TABACO... ADICCIONES: Orígenes y Tratamientos, con GABRIEL AÚZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374147-162-pornografia-pantallas-alcohol-y-tabaco-adicciones-origenes-y-tratamientos) · 23 de enero de 2024 · 1 h 19 min · episodio 162: Puedes encotrar a Gabriel aqui: https://www.libredehumos.com/Hoy vamos a escuchar un tema relevante y omnipresente por desgracia en nuestra sociedad, y no es otro que las…
- [161. DESCUBRE las razones que te IMPIDEN aumentar tu MASA MUSCULAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374148-161-descubre-las-razones-que-te-impiden-aumentar-tu-masa-muscular) · 19 de enero de 2024 · 17 min · episodio 161: Muchos de nosotros pensamos que aumentar de masa muscular solo depende de la genética, y olvidamos que hay factores que impiden ese crecimiento de la musculatura. Normalmente…
- [160. DESCUBRE cómo activar tus 5 HORMONAS clave para GANAR MASA MUSCULAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374149-160-descubre-como-activar-tus-5-hormonas-clave-para-ganar-masa-muscular) · 16 de enero de 2024 · 11 min · episodio 160: ¿De qué manera influyen las HORMONAS A LA HORA DE GANAR MASA MUSCULAR? ¿Es cierto que puedo ver en una ANALÍTICA si hay algún patrón hormonal que me está lastrando mi mejoría en…
- [159. ¿Por Qué es TAN IMPORTANTE, tener MÚSCULO? DESCUBRE lo que la FUERZA puede hacer por tu SALUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374150-159-por-que-es-tan-importante-tener-musculo-descubre-lo-que-la-fuerza-puede-por) · 11 de enero de 2024 · 17 min · episodio 159: Sabemos realmente las razones de lo importante que es tener músculo? o es solo estético? Pues te adelanto que la fuerza puede hacer mucho por tu salud. Resulta que es una…
- [158. Resumen del libro FLOW,Una psicología de la felicidad, de Mihaly Csikszentmihalyi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374151-158-resumen-del-libro-flow-una-psicologia-de-la-felicidad-de-mihaly) · 8 de enero de 2024 · 29 min · episodio 158: Hola a todos…Esta temporada os quiero compartir los resúmenes de los libros que me han cambiado la vida… Hoy os traigo un libro que me ha parecido muy interesante su lectura, y…
- [157. ¿Qué RIESGOS tiene el AYUNO INTERMITENTE?¿Cuáles son los ERRORES + frecuentes? ¿Quién DEBE EVITARLO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374152-157-que-riesgos-tiene-el-ayuno-intermitente-cuales-son-los-errores-frecuentes) · 5 de enero de 2024 · 9 min · episodio 157: El ayuno es una herramienta de moda, que tiene sus beneficios, pero como es lógico tiene sus efectos negativos, como absolutamente todo en esta vida. Hoy te intento explicar que…
- [156. AUTOESTIMA PUNK vs HAPPYFLOWER, con VÍCTOR AMAT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374153-156-autoestima-punk-vs-happyflower-con-victor-amat) · 2 de enero de 2024 · 1 h 19 min · episodio 156: Recibimos constantemente consejos sobre cómo aprender a ser positivos para valorarnos y querernos más. Somos bombardeados con mensajes buenistas sobre cómo tener una alta…
- [155. INSOMNIOS y TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL, con ZIGOR MADARIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374154-155-insomnios-y-terapia-cognitivo-conductual-con-zigor-madaria) · 26 de diciembre de 2023 · 1 h 29 min · episodio 155: Cuando hablamos de hábitos saludables, nos viene a la cabeza cuidar la alimentación hacer ejercicio cardiovascular, entrenar fuerza, visitar la naturaleza, evitar un exceso de…
- [154. Dr ANTONIO HERNÁNDEZ: TESTOSTERONA, POTENCIA tu VIDA y tu ENERGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374155-154-dr-antonio-hernandez-testosterona-potencia-tu-vida-y-tu-energia) · 18 de diciembre de 2023 · 1 h 00 min · episodio 154: Si hay un aspecto importante en nuestra salud, comportamiento, % graso o muscular, con diferencia es el ambiente hormonalY una de las hormonas con más efectos en todo esto, es la…
- [153. ¿Qué puedo TOMAR durante el AYUNO INTERMITENTE? ¿Puedo ENTRENAR en ayunas? ¿Cuánto TIEMPO hacerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374156-153-que-puedo-tomar-durante-el-ayuno-intermitente-puedo-entrenar-en-ayunas) · 15 de diciembre de 2023 · 9 min · episodio 153: El ayuno está de moda, pero no sabemos muchas veces qué tomar durante el ayuno intermitente, cuánto tiempo puedo estar en ayuno o si puedo entrenar en ayunas. En el vídeo de hoy…
- [152. XUSA SANZ, CICLO MENSTRUAL, ¿POR QUÉ es TAN IMPORTANTE para TODOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374157-152-xusa-sanz-ciclo-menstrual-por-que-es-tan-importante-para-todos) · 12 de diciembre de 2023 · 1 h 37 min · episodio 152: Hoy vamos a ver un tema a veces tabú, pero que creo que afecta a todas las personas, no solo a las mujeres: el ciclo menstrual, y su impacto en la salud y bienestar.Se asocia…
- [151. AYUNO INTERMITENTE ¿Qué es la AUTOFAGIA? ¿FUNCIONA?¿CÓMO SE HACE? ¿SIRVE PARA TODOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374158-151-ayuno-intermitente-que-es-la-autofagia-funciona-como-se-hace-sirve-para) · 8 de diciembre de 2023 · 10 min · episodio 151: oy te intento explicar el Ayuno visto como una herramienta, al igual que sucede con el entrenamiento o al recibir luz solar, puede ser bueno… o malo. Veremos que significa…
- [150. ULTRAPROCESADOS, ¿Qué son REALMENTE? ¿Son TAN PELIGROSOS? Con JAVIER S. PERONA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374159-150-ultraprocesados-que-son-realmente-son-tan-peligrosos-con-javier-s-perona) · 5 de diciembre de 2023 · 59 min · episodio 150: Sabéis que soy muy fan de la vía negativa, la cual hace referencia a que a veces es mejor quitar elementos que te dañen, antes de buscar elementos que mejoren.Pues bien , en el…
- [149. BATIDOS de PROTEÍNAS en POLVO: ¿Para qué SIRVEN, cómo TOMARLOS, y por qué USARLOS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374160-149-batidos-de-proteinas-en-polvo-para-que-sirven-como-tomarlos-y-por-que) · 3 de diciembre de 2023 · 10 min · episodio 149: Tomar suplementos de proteína es imprescindible para ganar masa muscular o mejorar rendimiento ¿? Qué diferencia hay entre la proteína de suero concentrado, aislado o hidrolizado?…
- [148. ¿A qué INTENSIDAD entrenar? ZONAS de entreno, VÍAS ENERGÉTICAS, y FISIOLOGÍA, por MANU SOLA ARJONA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374161-148-a-que-intensidad-entrenar-zonas-de-entreno-vias-energeticas-y-fisiologia-por) · 28 de noviembre de 2023 · 1 h 33 min · episodio 148: A Manu y sus cursos, lo puedes ver en https://rendimientoevolutivo.com/#cursos-msaHoy quiero que entendamos las zonas de entrenamiento y su relación con la fisiología, ya que…
- [147. ENSO MOVERS, GÁNATE la MOVILIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374162-147-enso-movers-ganate-la-movilidad) · 21 de noviembre de 2023 · 1 h 31 min · episodio 147: ¿No sabes por dónde empezar? Protocolo Bambú: https://www.fitcademia.com/a/2147585677/GL6LG8q8 Si ya tienes algo de experiencia y quieres aprender más…
- [146. VÍCTOR REYES, ATRÉVETE a ser MÁS (FITNESS REAL)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374163-146-victor-reyes-atrevete-a-ser-mas-fitness-real) · 14 de noviembre de 2023 · 1 h 19 min · episodio 146: El libro se compone de 3 apartados 1ª parte la persona que quieres ser / 2ª Como lograr el cambio y 3º Las acciones necesarias para el cambio…Si tengo una obsesión con mi podcast…
- [145. Guía CREATINA ¿Qué es, Para qué sirve, Daños, Qué hace, Cuándo se debe tomar, Mejor que proteína?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374164-145-guia-creatina-que-es-para-que-sirve-danos-que-hace-cuando-se-debe-tomar-que) · 11 de noviembre de 2023 · 17 min · episodio 145: Este es el índice: 1. ¿Qué es la creatina y dónde se encuentra? 2. ¿Cuál es su función primaria? 3. ¿Cuál es su función secundaria? 4. ¿Qué creatina comprar? 5. ¿Cómo se toma la…
- [144. Rendimiento Cognitivo con Hábitos Saludables, con José Luis Serrano, en EDUHACKING](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374165-144-rendimiento-cognitivo-con-habitos-saludables-con-jose-luis-serrano-en) · 8 de noviembre de 2023 · 1 h 23 min · episodio 144: Hoy os comparto una entrevista que me han hecho desde el canal EduHacking, con José Luis SerranoHablamos de:Complejidad, la vía negativa y lety de paretoDificultades de la…
- [143. ¿Qué es la PROTEOSTASIS? 🌌¿Causa ENVEJECIMIENTO? Descubre qué vía regula el proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374166-143-que-es-la-proteostasis-causa-envejecimiento-descubre-que-via-regula-el) · 3 de noviembre de 2023 · 10 min · episodio 143: Seguimos con la serie de vídeos sobre el envejecimiento, y después de ver cómo influye la Inestabilidad de tus genes, la longitud de tus telómeros y la epigenética… hoy vamos a…
- [142. EMOWE: CEREBRO DIGITAL y CEREBRO FÍSICO, TÉCNICAS de ESTUDIO modernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374167-142-emowe-cerebro-digital-y-cerebro-fisico-tecnicas-de-estudio-modernas) · 31 de octubre de 2023 · 1 h 13 min · episodio 142: Hoy hablamos con Marcos de:¿Cómo recuerdas tu época de insti respecto al aprendizaje?Como estudiabas y que le dirías hoy a tu yo del pasado, para aprender más eficazmenteHábitos…
- [141. TELÓMEROS , TELOMERASA, Cáncer y Envejecimiento ¿Vivir más jóvenes, más sanos y más tiempo por la TELOMERASA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374168-141-telomeros-telomerasa-cancer-y-envejecimiento-vivir-mas-jovenes-mas-sanos-y) · 27 de octubre de 2023 · 8 min · episodio 141: Para ver vídeos relacionado con la temática de hoy Inestabilidad Genómica: https://www.youtube.com/watch?v=ju4Yqp_obgg sistema Inmune…
- [140. MEJORA tu SALUD CEREBRAL, con JOSÉ LUIS TREJO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374169-140-mejora-tu-salud-cerebral-con-jose-luis-trejo) · 24 de octubre de 2023 · 1 h 24 min · episodio 140: Hoy hablamos de :¿Qué es la neurogénesis y por qué es tan importante este concepto?¿Cuáles son los beneficios potenciales de la neurogénesis adulta en la mejora de la salud mental…
- [139. Inestabilidad Genómica ¿Retrasar el ENVEJECIMIENTO es POSIBLE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374170-139-inestabilidad-genomica-retrasar-el-envejecimiento-es-posible) · 20 de octubre de 2023 · 5 min · episodio 139: Envejecemos solo por nuestros genes? Puedo hacer algo para enlentecer este proceso genético? Bienvenidos a una nueva serie de envejecimiento… Hoy veremos la relación entre…
- [138. ENTENDIENDO el DOLOR de ESPALDA, con MARCOS SACRISTÁN, de FISIOTERAPIA a tu ALCANCE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374171-138-entendiendo-el-dolor-de-espalda-con-marcos-sacristan-de-fisioterapia-a-tu) · 17 de octubre de 2023 · 1 h 12 min · episodio 138: Hablaremos con Marcos de: ¿Qué es una hernia discal y cuáles son sus causas más comunes?¿Cuáles son los síntomas típicos de una hernia discal y cómo se diferencia de otros…
- [137. GLUTAMINA ¿MEJORA tu RENDIMIENTO DEPORTIVO? ¿Y la PERMEABILIDAD INTESTINAL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374172-137-glutamina-mejora-tu-rendimiento-deportivo-y-la-permeabilidad-intestinal) · 13 de octubre de 2023 · 12 min · episodio 137: Te dejo más información aquí Sobre Sistema Inmune: https://www.youtube.com/watch?v=DV4DoIHUqiI&list=PL9Ipv-hDntXBw_Ud9erkXQh4ZWy9KqUcW Sobre Microbiota…
- [136. MARCOS VÁZQUEZ: LONGEVIDAD vs ENVEJECIMIENTO y HÁBITOS PARA VIVIR un poco MÁS, pero MUCHO MEJOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374173-136-marcos-vazquez-longevidad-vs-envejecimiento-y-habitos-para-vivir-un-poco-mas) · 10 de octubre de 2023 · 1 h 12 min · episodio 136: Marcos es el autor de www.fitnessrevolucionario.com, y hoy hablamos de su último libro:VIVE MÁS, REDUCE TU EDAD BIOLÓGICA Y AUMENTA TU VITALIDADEn la entrevista de hoy, vemos…
- [135. TODO SOBRE EL OMEGA 3: APRENDE la DIFERENCIA de CONSUMIR EPA, DHA y ALA para tu SALUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374174-135-todo-sobre-el-omega-3-aprende-la-diferencia-de-consumir-epa-dha-y-ala-para) · 6 de octubre de 2023 · 9 min · episodio 135: parece que tanto el omega 3 como 3l 6 son importantes, pero su función aunque es imprescindible son opuestas, el omega 6 tiene un perfil pro inflamatorio, el omega 3 anti…
- [134. BORJA RUBIO ¿Realmente SABES CORRER? Biomecánica, rendimiento y prevención de lesiones explicada para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374175-134-borja-rubio-realmente-sabes-correr-biomecanica-rendimiento-y-prevencion-de) · 3 de octubre de 2023 · 1 h 13 min · episodio 134: Puedes encontrar a Borja Rubio aquí: instagram @coachborjarubio y en su web personal: www.borjarubiotrainer.com Hoy hablaremos de:¿Qué es la biomecánica y cómo se relaciona con la…
- [133. ¿Cuáles son los beneficios de la naturaleza para el ser humano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374176-133-cuales-son-los-beneficios-de-la-naturaleza-para-el-ser-humano) · 29 de septiembre de 2023 · 11 min · episodio 133: Antes de nada, no debemos olvidar que durante cientos de miles de años hemos estado en contacto con la naturaleza: aire, sol, tierra, agua y pisando con nuestros pies por donde…
- [132. CONDUCTA ALIMENTARIA, ¿COMEMOS LO QUE QUEREMOS? con ANA NÚÑEZ (NI TAN HEALTHY NI TAN FIT)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374177-132-conducta-alimentaria-comemos-lo-que-queremos-con-ana-nunez-ni-tan-healthy-ni) · 26 de septiembre de 2023 · 1 h 14 min · episodio 132: Puedes encontrar a la gran Ana Núñez (Ni tan Healthy ni tan Fit) en estos enlaces:👇👇 https://www.nitanhealthynitanfit.com/…
- [131. CHOCOLATE ¿Cuáles son los BENEFICIOS para la salud?¿Qué DAÑO hace? ¿Cuál es el más SANO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/profe-claudio-nieto/episodio/374178-131-chocolate-cuales-son-los-beneficios-para-la-salud-que-dano-hace-cual-es-el) · 22 de septiembre de 2023 · 10 min · episodio 131: Serie colesterol:https://www.youtube.com/watch?v=P-CSjA_CFDU&list=PL9Ipv-hDntXAQGCgryv9vwhJ_-zteX7Xs&pp=gAQBiAQBArtículos: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16505260/ la ingesta de…
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