348 - Técnica Pomodoro, el método para desarrollar tu productividad personal

Programa en Radio Villena Cadena Ser con Monika Rendón y Francisco Torreblanca. Esta técnica fue creada en 1980 por Francesco Cirillo, especialista en consultoría y coach de negocios. Esta idea le surgió mientras estudiaba y medía su tiempo con un temporizador en forma de tomate, lo que da origen a su nombre. La técnica pomodoro es una manera muy efectiva de llevar a cabo la gestión de tiempo, que propone trabajar en intervalos de 25 minutos. Debe ser sin interrupción ni distracciones. Entre los intervalos, se añaden tiempos de descanso de 5 minutos. Su objetivo es establecer metas y mejorar la productividad.