Episodios de Penalba8 Radio
364 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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¿Sabes cuál es el deporte que más medallas ha dado a España? - #CuriosidadesDelDeporte
¿Sabes cuál es el deporte que más medallas ha dado a España? ¿Y quién es el deportista español mejor pagado? ¿Y cuántos federados hay en el surf en España? Te lo contamos.
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Estas son las mejores frutas y verduras de la temporada - #Penalba8Informa
Amiguitos y amiguitas! Hoy os traemos una información privilegiada: ¿Sabes cuáles son las verduras y frutas más adecuadas para esta temporada que comienza su transcurso otoñal ya…
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¿Batirá su propio récord?
Amigos y amigas! En esta ocasión os traemos, una vez más, una noticia de atletismo. En este caso, Joshua Cheptegei intentará batir su propio récord. ¿Quieres saber qué pretende…
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5 cosas que NO Sabías del Deporte - #CuriosidadesDelDeporte
Amiguitos y amiguitas! Ya sabéis que somos un poco curiosos y nos encanta descubrir y traeros cosas que ni os imaginaríais! ¿Sabéis cuanto duró el partido más largo de tenis?…
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Ciclismo y Fabio Jakobsen: ¿Qué ha pasado?
Amiguitos y amiguitas! Programa 59 para poneros al tanto de una de las últimas noticias que ha habido en el ciclismo. Un accidente, un posterior milagro y una serie de…
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España en las Olimpiadas: ¿cuándo empezamos a darnos a conocer?
Amigos y amigas! En esta ocasión, José Javier se remonta a unos cuantos años atrás, a mediados del siglo pasado, cuando un atleta español de la época ganó la primera medalla…
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¿Cuál es el deporte que más se practica en el mundo? - #CuriosidadesDelDeporte
Amiguitos y amiguitas! Hoy os traemos un podcast especial, pues en este recopilamos una serie de curiosidades del deporte tales como: - El deporte que más se practica en el mundo…
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¿Qué ha pasado con el Medio Maratón de Valencia?
En esta ocasión, José Javier os cuenta las últimas novedades que ha habido entorno al Medio Maratón de Valencia Trinidad Alfonso que iba a celebrarse el 25 de Octubre de este año…
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DGT y Bicicletas, ¿qué debemos y no debemos hacer?
Amiguitos y amiguitas! El podcast de hoy es de los más interesantes y útiles que hemos tenido en este programa y hace referencia a los recordatorios que hace unos días hizo la DGT…
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COVID-19 y Protestas por el Cierre de Centros Deportivos
Amigos y amigas! Hoy os traigo un tema candente que tiene lugar en la actualidad en la comunidad autónoma de Cataluña, pues se ha ordenado un nuevo cierre de los centros…
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La Maratón de Valencia
Amigos y amigas! En este podcast os traemos las últimas novedades de los macroeventos deportivos a nivel mundial y hacemos especial hincapié en la maratón de Valencia. Esperamos…
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Ada Hegerberg - #EstrellasDelDeporte
Amiguitos y amiguitas! Hoy hablamos de Ada Hegerberg, la primera futbolista profesional en cobrar más de un millón de euros. No te pierdas este podcast, que viene calentito de…
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Normativa y Deporte
Amigos y amigas! Hoy os traemos las últimos novedades de la regulación valenciana en el ámbito deportivo. ¿Te ha gustado o tienes otra opinión? Déjanos un comentario, estaremos…
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Resiliencia - #DocusPenalba8
Amigooos, amigaaas! Hoy os traigo una de esas obras que me vuelven loco y, cómo no, me hacen reflexionar. Se trata del documental "Resiliencia", protagonizado por el exjugador del…
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¿Intrusismo o Disrupción digital?
Amigos y amigas, hoy hablamos de un tema muuuuy polémico. En concreto, Jose Javier, nos da su opinión acerca de el contenido digital que se ha ido haciendo durante esta última…
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#MuyFanDe - Alejandro Valverde
Amiguitos y amiguitas! Hoy, de nuevo, os traigo un podcast sobre una de las personalidades de las que soy muy fan, ya sabéis que el confitamiento nos ha servido a todos para…
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Actividad Física durante el Confinamiento
Chicooooos, chicaaaas. En el podcast de hoy analizo, en términos absolutos y relativos, la actividad física que se ha realizado durante el confinamiento. ¿Quieres saber de que va?…
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#DocusDeCuarentena - Michael Robinson
Chavaleeees, chavalaaaas! Vamos a por otro episodio de "Docus de Cuarentena" y aprovechamos para hablaros de una maravillosa persona, Michael Robinson. Jugador de fútbol…
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¿Qué protocolos de actuación seguimos en Penalba8?
Amigos y amigas, una semana más con vuestro podcast favorito! En esta ocasión, queremos hablaros de los procedimientos de actuación que seguimos en el centro para asegurarnos de…
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No es más feliz quien más tiene
Chicos, chicas, no imagináis lo feliz que estamos en el centro tras poder dar un paso hacia adelante en esta desescalada y comenzar a hacer lo que más nos gusta, entrenaros. En…
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#DocusDeCuarentena - El Día menos Pensado
Chavaleeees, chavalaaaas! El segundo episodio de esta nueva temporada de Penalba8 Radio lo dedicamos a inaugurar nueva sección: "Docus de Cuarentena" y aprovechamos para hablaros…
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¡Hemos vuelto!
GANAZAS es la palabra. Ganazas de retomar los podcasts que tanto os gustaban. Esta vez, Jose Javier os vuelve a dar la bienvenida y os relata los nuevos contenidos que iremos…
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Descanso y Alzheimer, su relación
Nuevas revisiones hablan sobre cierta relación en la falta de descanso y la aparición de la enfermedad de Alzheimer, descubre los motivos en este podcast!
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El ritmo circadiano
Hoy hablamos sobre un concepto bastante escuchado pero poco explicado, así que toca aprender lo que quiere decir este concepto tan importante para nuestra vida!
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¿Cómo identificar un producto como saludable?
Sabes lo que esta muy bien, y sabemos lo que está muy mal comer... Pero, ¿sabemos lo que esta bien y lo que está mal comer? Descúbrelo en este nuevo podcast!
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La vitamina D
Sabemos que hay que tomar el sol, sabemos que hay una tal vitamina D, pero no sabemos que relación directa tienen... Descúbrela en este podcast!
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Obesidad, desnutrición y cambio climático
Hoy, analizamos una relación que prácticamente era desconocida hasta entonces ''obesidad'', ''desnutrición'' y ''cambio climático''; no te pierdas el poder de influencia que…
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Masticar, ¿si? o ¿no?
Siempre nos han dicho que tenemos que masticar, pero nunca nos han explicado su importancia... Descúbrelo aquí!
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Propósitos de año nuevo
Empezamos el año, y como todos los inicios, siempre hay nuevas metas; pero ¿de verdad el planteamiento es el correcto? Descúbrelo a través de este podcast!
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¿Dieta detox?
Toca bajar los excesos de navidad, y para ello, muchas son las opciones pero siempre hay más variables que hacer una dieta detox! Descubre la razón!
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Las comilonas navideñas!
¿Como combatimos las comilonas navideñas? ¿Se puede? Descubrelo en ese nuevo podcast! A tope!
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El ejercicio es malo... en exceso!
Hoy vamos a ver que el ejercicio no es tan bueno como dicen... o no!.. Escucha el podcast y descúbrelo por ti mismo!
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Leche, ¿si o no?
Hoy tratamos el debate ya arraigado de si tomar leche es bueno, malo; hay que tomarla, no hay que tomarla... etc Descubre en este nuevo podcast lo que dice la ciencia sobre esto!
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Cómo combatir al ambiente obesogénico
En este programa vamos a analizar que es un ambiente obesogénico y como podemos combatirlo! Descubrelo en este nuevo podcast!
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¿Zumo de apio?
Zumo de apio, si o no? Vamos a ver que dice la ciencia sobre este zumo tan de moda en Instagram...
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Entrevista a Jose Javier Moreno Soriano
Programa número 28, y programa especial! Entrevistamos a Jose Javier Moreno, nuestro cuarto entrenador en Penalba8 Entrenadores Personales! No dejes de escuchar este podcast y…
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Dia Mundial de la Diabetes
Programa especial con motivo del 14 de Noviembre ''Dia Mundial de la Diabetes'' En este podcast, explicamos que es, sus tipos, como se trata y como se previene! A tope!
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¿Que es una resonancia magnética?
Hoy descubriremos que es, para que sirve, cuando se utiliza y porque una resonancia magnética. No dejes de escuchar este podcast, y sigue aprendiendo!
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¿Que es la pubalgia? ¿Cómo podemos evitarla?
Capítulo número 25, y hoy hablamos de una lesión bastante grave y frecuente en los deportistas, sobretodo corredores amateurs. Descubre qué es esta patología y cómo se puede…
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¿Sustitutos del azúcar?
En este capítulo tratamos los sustitutos del azúcar, los más recomendados por la OMS. Así que no te lo puedes perder! A tope!
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Tu entorno Vs Alimentación saludable
Bien sabemos que no es fácil llevar una alimentación apropiada con el entorno que nos rodea; por ello, en este podcast, pretendemos aconsejarte y ayudarte con tips que te servirán…
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¿Es bueno una copita de vino al día?
Sabemos que esta pregunta, ha sido una verdadera afirmación desde hace años, pero y ¿ahora?, que se ¿dice? Descubre en este podcast, que dice la ciencia más actual sobre este…
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¿Cuánto tiempo aguantan los alimentos en la nevera?
En este programa pretendemos ofrecer una visión y explicación del tiempo de conservación de los alimentos más primarios que guardamos en la nevera. No te lo pierdas, que te…
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¿Como combatir al ácido úrico?
En este podcast vamos a conceptualizar el ácido úrico, desde qué es, cuales son los niveles...atc hasta cómo combatirlo! No te lo pierdas!
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¿Agujetas? Como combatirlas!
En el podcast de hoy, tratamos para muchos un tema de mucha curiosidad, las agujetas. Veremos que son desde el punto de vista científico, y como combatirlas, así como desmitificar…
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Entrevista a Mario García Herrero
Hoy, programa numero 18, programa especial! Entrevistamos a Mario García Herrero, entrenador personal en Penalba8 Entrenadores Personales que nos cuenta su historía y su visión…
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¿Cambio de hora? Como afecta a tu cuerpo.
En este podcast tratamos un tema un tanto polémico... pero nosotros lo hacemos desde el punto de vista de la salud! ¿como afecta a tu cuerpo?
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Fumar, es malo ¿pero es peor para tu entorno?
En este podcast intentaremos hacer ver lo que dice la ciencia sobre a quien afecta más el efecto del tabaco. A aprender!
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¿Leche Cruda? ¿Sí o no?
Después de la polémica de la leche cruda, hemos elaborado este podcast para analizar lo que dice la ciencia con respecto a este tema! A tope!
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En verano, para ducharnos ¿Agua fría o caliente?
Una pregunta bastante frecuente para combatir la calor del verano, es la temperatura del agua en la ducha, si fría o caliente... En este episodio, vamos a ver las recomendaciones…