Episodios de Penalba8 Radio
364 episodios · del más reciente al más antiguo · página 8
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¿Cuanto tiempo se ha de dejar de entrenar, para perder lo ganado?
Es verano y muchos dejan de entrenar, ahora bien, perdemos a veces lo que hemos ganado durante el año... Si quieres saber como mantenerte o cómo no perder lo ganado, este…
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Conoce las bebidas alcohólicas del verano
En este podcast, hemos realizado una comparación de tres bebidas alcohólicas consumidas normalmente en verano... Descubre!
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¿Es necesario suplementar Omega 3?
Analizamos los resultados de las nuevas revisiones científicas, sobre lo que se dice, de la suplementación de Omega 3.
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¿Dieta para curar el cáncer?
En este programa, revisamos lo que dicen dos estudios recientes en referencia a la alimentación y cáncer. No te lo pierdas!
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¿Entrenar en ayunas?
En este podcast, tratamos el entrenamiento en ayunas, que beneficios tiene, que prejuicios; y sobretodo, a nivel científico, que resultados muestran los estudios. A aprender! A…
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Entrevista a Marta Tendero
8vo espisodio, y primera entrevista para celebrar esta cifra tan especial! No te pierdas esta entrevista tan especial! Nútrete de los conocimientos y experiencias de Marta!
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¿Correr para perder grasa?
Correr siempre se ha dicho que ayuda a quemar grasa... ¿Pero es la mejor manera? Escucha el podcast y descubre lo que dice la ciencia al respecto!
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¿Engordan los hidratos de carbono por la noche?
Mito, o realidad! Un tema bastante polémico, en nuestra boca... Descubre lo que dice la ciencia sobre esto, y nuestra opinión!
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¿El IMC? ¿Que es y para que sirve?
Siempre hemos oido este termino, pero ¿de verdad sabemos interpretarlo correctamente? Descubre en este capitulo!
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¿De verdad el agua es tan buena y necesaria como nos dicen?
El Agua... ¿Importante o mito? Descubre la verdad, en este podcast!
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¿ Es bueno entrenar resfriado?
¿Entrenar o no entrenar? Esa es la cuestión! Descubre más sobre esta pregunta escuchando el podcast!
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¿De verdad es el desayuno la comida mas importante del día?
Descubre lo que dice la ciencia dice sobre el desayuno, mi opinión y mi experiencia personal con este tema! A tope!
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¿Cómo pasar de ser una persona sedentaria a ser una persona activa?
Empezamos ya, aportando contenido de calidad! Descubre como pasar de ser una persona sedentaria, a ser una persona activa y beneficiarte de todas sus aportaciones!
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Presentación
Bienvenid@s a Radio Penalba8! Nuevo proyecto, más ganas y fuerza que nunca para aportar motivación para tener una vida activa y sana!