Episodios de Paz Corporal
9 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Ojo rojo, orzuelos y rosácea: cómo el tofu puede ayudarte.
¿Te despiertas con los ojos rojos, secos o inflamados? ¿Has tenido orzuelos que aparecen una y otra vez, aunque sigas el tratamiento con gotas y compresas tibias? ¿Te dijeron que…
-
Tus ojos y tu visión te liberan de la rabia y la frustración - Medicina China aplicada
¿Dónde estaban tus ojos justo antes de un escenario de rabia o frustración? En este episodio exploramos cómo la forma en que diriges tu mirada puede alimentar o transformar tu…
-
De la ira y la frustración al contentamiento: regulación psicosomática con yoga, nutrición y medicina china.
En el episodio anterior te compartí una de las historias vulnerable: el día en que reconocí que no sentía Santosha, que no sentía contentamiento y que la rabia y la frustración…
-
No siento Santosha: mi historia con la rabia y la frustración
Un dìa salí llorando de la casa de mi maestro espiritual repitiendo diciendo: "No siento Santosha. No siento Santosha." En este episodio te comparto una de las historias más…
-
Para los brotes de ira, brotes de semillas — Visualización guiada para transformar la rabia en contentamiento
En este episodio, te guiaré a través de una visualización profunda inspirada en el yoga, la medicina china y el principio de Santosha : el contentamiento interior. A través de la…
-
Para tus brotes de rabia, brotes de semillas. Un proceso psicosomático simple para liberar la rabia y movilizar la energía hepática.
Hablamos sobre lo qué significa un proceso de sanación corporal, la relación entre el hígado, la primavera y los brotes de semillas según la medicina china, y cómo la…
-
¿Tu rabia te está enfermando? Lo que la rabia hace en tu cuerpo, tu identidad y tu vida
En este episodio hablamos de cómo la rabia y la frustración dejan de ser una emoción pasajera y se convierte en un estado recurrente que termina afectando tu cuerpo, tu identidad…
-
Te doy la bienvenida a Paz Corporal
En este episodio inaugural de Paz Corporal, abro mi corazón para compartirte el camino que me llevó a comprender que el cuerpo no sana solo con tratamientos, dietas o respuestas…
-
Trailer Paz Corporal
Paz Corporal es un podcast de sanación e integración donde exploramos la conexión entre cuerpo, mente, emociones y energía. A través del yoga, la nutrición y la medicina china…