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Paz Corporal

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Sobre el podcast

Paz Corporal es un podcast de sanación e integración donde exploramos la conexión entre cuerpo, mente, emociones y energía. A través del yoga, la nutrición, la medicina china y otras herramientas somáticas y bioenergéticas este espacio te acompaña a comprender el origen profundo de tus síntomas, reconectar con tus cuerpos y habitar una vida con más presencia y paz. Gracias por estar aquí. So Ham Valentina Ochoa Terapeuta Somática Integrativa | Yoguini | Dietista Nutricionista

Paz Corporal en cifras

Estado
En pausa
Episodios
9
Primer episodio
6 de mayo de 2026
Último episodio
16 de julio de 2026
Ritmo de publicación
3,4 al mes
Duración habitual
25 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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9 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (5).

Últimos episodios

  1. Ojo rojo, orzuelos y rosácea: cómo el tofu puede ayudarte.

    16 de julio de 2026 · 15 min · Episodio 7

    ¿Te despiertas con los ojos rojos, secos o inflamados? ¿Has tenido orzuelos que aparecen una y otra vez, aunque sigas el tratamiento con gotas y compresas tibias? ¿Te dijeron que tienes rosácea ocular o disfunción de…

  2. Tus ojos y tu visión te liberan de la rabia y la frustración - Medicina China aplicada

    1 de julio de 2026 · 25 min · Episodio 6

    ¿Dónde estaban tus ojos justo antes de un escenario de rabia o frustración? En este episodio exploramos cómo la forma en que diriges tu mirada puede alimentar o transformar tu estado emocional. A partir de las…

  3. De la ira y la frustración al contentamiento: regulación psicosomática con yoga, nutrición y medicina china.

    9 de junio de 2026 · 41 min

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  4. No siento Santosha: mi historia con la rabia y la frustración

    3 de junio de 2026 · 30 min · Episodio 4

    Un dìa salí llorando de la casa de mi maestro espiritual repitiendo diciendo: "No siento Santosha. No siento Santosha." En este episodio te comparto una de las historias más personales y vulnerables de mi camino de…

  5. Para los brotes de ira, brotes de semillas — Visualización guiada para transformar la rabia en contentamiento

    27 de mayo de 2026 · 11 min · Episodio 3

    En este episodio, te guiaré a través de una visualización profunda inspirada en el yoga, la medicina china y el principio de Santosha : el contentamiento interior. A través de la respiración, la relajación consciente y…

  6. Para tus brotes de rabia, brotes de semillas. Un proceso psicosomático simple para liberar la rabia y movilizar la energía hepática.

    27 de mayo de 2026 · 45 min · Episodio 2

    Hablamos sobre lo qué significa un proceso de sanación corporal, la relación entre el hígado, la primavera y los brotes de semillas según la medicina china, y cómo la visualización creativa o Dharana en yoga puede…

  7. ¿Tu rabia te está enfermando? Lo que la rabia hace en tu cuerpo, tu identidad y tu vida

    17 de mayo de 2026 · 56 min · Episodio 1

    En este episodio hablamos de cómo la rabia y la frustración dejan de ser una emoción pasajera y se convierte en un estado recurrente que termina afectando tu cuerpo, tu identidad y tu vida. Integramos la visión de la…

  8. Te doy la bienvenida a Paz Corporal

    6 de mayo de 2026 · 11 min

    En este episodio inaugural de Paz Corporal, abro mi corazón para compartirte el camino que me llevó a comprender que el cuerpo no sana solo con tratamientos, dietas o respuestas externas, sino cuando aprendemos a crear…

  9. Trailer Paz Corporal

    6 de mayo de 2026 · 3 min

    Paz Corporal es un podcast de sanación e integración donde exploramos la conexión entre cuerpo, mente, emociones y energía. A través del yoga, la nutrición y la medicina china, este espacio te acompaña a comprender el…

Quién lo hace

Valentina Ochoa Rodríguez

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