#1 La ansiedad en el trabajo: Cómo ganar perspectiva y cuidar de nosotros mismos - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE
Sobre este episodio
En este programa encuentras las reflexiones sobre cómo podemos aproximarnos a la ansiedad que vivimos en el trabajo desde la ecuanimidad y el balance, utilizando la práctica del mindfulness como mecanismo para estar más presentes para reconocer lo opuesto, lo que queremos controlar y las maneras como podemos volver a la serenidad. Continua escuchando en Mindful Synchrony disponible en App Store y Google Play.