#16 Meditación para aprender a abrir nuestra perspectiva - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

Es posible que durante nuestra vida nuestra mente se quede fijada una sola manera de ver la realidad. Es normal que suceda cuando tenemos estímulos externos que nos repiten a cada instante esa misma manera de ver la vida o cuando hemos crecido escuchan o haciendo lo mismo. Esta práctica de visualización te ayuda a entrenar a tu mente a abrir tu percepción a otras maneras de vivir la realidad que experimentamos a cada momento. Es posible que el río siempre lo veas desde el remanso. Qué pasaría si lo ves desde la parte alta, desde la cascada o desde el interior del río.