Medita como un acto de amor

Comienzo este episodio de una manera diferente, ¿Con qué fin acudes a la meditación? ¿Sólo en momentos de estrés? ¿Alguna vez lo has hecho simplemente como un regalo? Luego de esta reflexión, te invito a que hagas esta meditación como un acto de amor hacia vos. Recuerda: no tienes nada que arreglar, nada que cambiar. Simplemente observar y dejarte estar en el momento presente con amabilidad 🕊 ¿Te gustaría cultivar aún mas la presencia en tu día a día? Puedes ver más de mis propuestas en mi Instagram @lourdespelaez_ o a mi pagina web www.lourdespelaez.com 🤍 ¡Te espero!