# Medita como un acto de amor

Episodio de [Pausa Consciente Podcast \| Lourdes Peláez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez), de Lourdes Pelaez.

- Publicado: 14 de enero de 2022
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/76a79600/podcast/play/46137371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F76a79600%2F46137371%2F94f9f7ea9f91b6859c77673f8fcb970a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pausa-consciente-podcast-lourdes-pelaez/episodio/8455450-medita-como-un-acto-de-amor

## Sobre este episodio

Comienzo este episodio de una manera diferente, ¿Con qué fin acudes a la meditación? ¿Sólo en momentos de estrés? ¿Alguna vez lo has hecho simplemente como un regalo? Luego de esta reflexión, te invito a que hagas esta meditación como un acto de amor hacia vos. Recuerda: no tienes nada que arreglar, nada que cambiar. Simplemente observar y dejarte estar en el momento presente con amabilidad 🕊 ¿Te gustaría cultivar aún mas la presencia en tu día a día? Puedes ver más de mis propuestas en mi Instagram @lourdespelaez_ o a mi pagina web www.lourdespelaez.com 🤍 ¡Te espero!

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