Cuando (solo) cuidar tu paz empieza a achicar tu vida

¿Y si cuidar nuestra salud mental no fuera conseguir que nada nos altere? En este episodio te invito a revisar algunas ideas sobre el bienestar, los vínculos y la necesidad de sentirnos bien todo el tiempo. Una pausa para preguntarnos si nuestras decisiones nos acercan a una vida con sentido o nos llevan a evitar aquello que nos incomoda. Soy Lourdes Peláez, psicóloga clinica. Podés encontrarme en Instagram para seguir compartiendo reflexiones y prácticas para volver a ti: @lourdespelaez_