T1: E6 - El motor invisible: entrenar la mente para competir

No todo en el deporte se mide en kilómetros o watts. Hoy hablamos con los coaches Jan y Jaxel sobre cómo se entrena la mente: desde técnicas para manejar la presión y los bloqueos, hasta herramientas prácticas para fortalecer la confianza, la resiliencia y el enfoque. Porque el cuerpo ejecuta, pero la mente decide.