# T1: E6 - El motor invisible: entrenar la mente para competir

Episodio de [Páramo Deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo), de SportsLabCR.

- Publicado: 30 de agosto de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/105b53c94/podcast/play/104456817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-21%2Fd5e7a57f-d56f-848c-9a62-d24d05fefd8a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/paramo-deportivo/episodio/6389011-t1-e6-el-motor-invisible-entrenar-la-mente-para-competir

## Sobre este episodio

No todo en el deporte se mide en kilómetros o watts. Hoy hablamos con los coaches Jan y Jaxel sobre cómo se entrena la mente: desde técnicas para manejar la presión y los bloqueos, hasta herramientas prácticas para fortalecer la confianza, la resiliencia y el enfoque. Porque el cuerpo ejecuta, pero la mente decide.

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