Cuando la felicidad se siente rara

En este episodio hablamos de por qué, para muchas personas, sentirse felices se siente raro. Exploramos cómo el cerebro puede percibir la felicidad como algo “inseguro”, por qué aparece la culpa incluso cuando todo está bien, y cómo nuestras experiencias moldean esa sensación de que “lo bueno no dura”. También discutimos qué pasa en el cuerpo cuando llega el bienestar y compartimos formas prácticas de aprender a sostener la felicidad sin sabotearla. Porque a veces, el verdadero reto no es ser feliz… sino permitirnos estarlo.