La culpa del descanso

En este episodio hablamos de por qué muchas personas latinas sienten culpa al descansar, cómo el cansancio se volvió sinónimo de valor y qué pasa cuando la mente sigue en modo supervivencia. Un espacio para cuestionar esa narrativa y recordar que descansar no es flojera: es cuidado y también es romper ciclos.