# La culpa del descanso

Episodio de [Pa' Limpiar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast), de Crystal y Genesis Colon.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://feeds.podcastle.ai/9e6a28f4-c51d-4866-b267-32fb028d411a/La%2520culpa%2520del%2520descanso%2520.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pa-limpiar-podcast/episodio/5270432-la-culpa-del-descanso

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de por qué muchas personas latinas sienten culpa al descansar, cómo el cansancio se volvió sinónimo de valor y qué pasa cuando la mente sigue en modo supervivencia. Un espacio para cuestionar esa narrativa y recordar que descansar no es flojera: es cuidado y también es romper ciclos.

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