E16 - ¿Es ansiedad por comer o comer por ansiedad?
Sobre este episodio
En este episodio, respondemos a ¿qué es la ansiedad?, diferenciamos la ansiedad por comer del comer por ansiedad, veremos algunos ejemplos de causas de estos comportamientos ansiosos, y al final, te comparto 8 estrategias para afrontar este tema de la mejor manera posible. Encuéntranos en Instagram: https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/