Sección #14. ¿Ciencia o moda?

¿Cómo saber si una recomendación nutricional está basada en ciencia… o simplemente está de moda? Nunca habíamos tenido tanta información sobre nutrición. Y, paradójicamente, nunca había sido tan difícil saber qué creer. Una dieta dice una cosa pero un experto dice exactamente lo contrario. Un estudio parece demostrarlo y otro parece desmontarlo. ¿Cómo podemos distinguir evidencia científica de opinión, marketing o una interpretación interesada de un estudio? En este episodio de Acciónate hablamos de cómo aprender a pensar críticamente cuando consumimos información sobre nutrición. Hablamos de estudios observacionales, ensayos clínicos, metaanálisis, causalidad, tamaño del efecto, conflictos de interés y, sobre todo, de las preguntas que deberíamos hacernos antes de creernos cualquier afirmación. No necesitas saberte todos los estudios sino que necesitas aprender a hacer las preguntas adecuadas. 🎧 ¿Ciencia o moda? Dale al play y aprende a construir tu propio filtro científico, ya disponible en El Podcast de Nutriexper. _ _ _ SI QUIERES AYUDARNOS A MANTENER ESTE PODCAST: 1. Puedes formarte con nosotros en nuestros +10 cursos aquí: https://go.hotmart.com/K91120006D 2. Consigue nutrición deportiva seleccionada por nosotros en nuestra tienda on-line: https://fuelonfly.com/ 3. Pide tu asesoramiento personalizado: https://nutriexper.com/ - - - https://nutriexper.com/ https://annagrifols.com/ @annagrifols @nutriexper @fuelonfly Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y todas las plataformas de streaming.