Episodios de Nutri Alvaro - Un podcast con Algo de Ciencia
249 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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C1M - DETENTE ... la proteína te hace daño ?
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C1M - Cerveza y Deporte !
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C1M - Cafeína , Horario y bajar de peso !
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C1M - Chocolate y Músculo !
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C1M - Pauta de alimentacion gratis via web ?
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C1M - Papas Fritas Fit ?
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C1M - un poquito de Creatina
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C1M - BCAA vale la pena ?
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C1M - Desayuno y bajar de peso !
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C1M - Juguito de limon v/s Te ... la lucha final !
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C1M - Suplemento de 5HTP para bajar de peso !
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C1M - Anticonceptivo para Hombres
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Episodio 16 - Una Fruta que Potenciará tu Cerebro !
El efecto de los alimentos ricos en flavonoides, como los arándanos, sobre la función cognitiva ha sido objeto de un creciente interés de investigación en los últimos años. Ref…
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C1M - Suplementos para aumentar la masa muscular !
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C1M - el efecto del Alcohol sobre tu peso y grasa corporal !
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C1M - Tips para que Mujeres puedan bajar la Grasa Corporal !
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C1M - que dice la ciencia sobre el #BodyPositive ?
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LIVE Instagram del 15 de Marzo
Un Pequeño Live de instagram donde junto a eduardo de revista Fitness contestamos preguntas de nutricion y entrenamiento !!! no es la mejor calidad, pero algo es algo !! Proximo…
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C1M - Productos de marca en el Supermercado !
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C1M - el café te puede hacer inmortal ? parece que si !
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C1M - el Chocolate como puede ayudar a tu Corazón ?
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C1M - las trampas del supermercado !
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C1M - la Vitamina C puede afectar tu sexualidad ?
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C1M - Las legumbres son proteinas ?
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C1M - Huevo completo o solo Claras ?
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C1M - Donde Orinar ? que Urinal vamos a elegir ?
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C1M - Para bajar grasa ¿Correr o Bicicleta?
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C1M- Frutas y verduras en tu dieta !
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C1M - el Maqui !
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Episodio 15-T2 Hablemos de la Melatonina (parte1)
un poco de melatonina :D
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C1M - Acelerar el metabolismo comiendo ?
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C1M - Hipotiroidismo y subir de peso ?
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C1M - la Proteína realmente te va a saciar ?
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C1M - El efecto de la Palta sobre la piel
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C1M - como la Avena te puede ayudar ?
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C1M - Un increible beneficio del Aceite de Oliva !!
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Episodio 14-T2 - el secreto de la sandia para aumentar la masa muscular !!
De la sandia nace la citrulina , un aminoácido que se convierte eficientemente en L-arginina en los riñones después de la suplementación, lo que la convierte en una buena opción…
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C1M - Agua helada y grasa !!
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Episodio 13-T2 Mujeres y Hombres ¿responden diferente al entrenamiento de fuerza?
Este ensayo controlado de 7 semanas encontró aumentos relativos similares en la fuerza e hipertrofia de bíceps y cuádriceps entre hombres y mujeres sin entrenamiento. Kojić, F…
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C1M - Comer pastas y aun asi bajar de peso ?
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C1M - Proteína para cocinar
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C1M - Antojos y dietas bajas en Carbohidratos
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C1M - Bajar la cintura con ayuno 16:8 ?
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C1M - Algunos beneficios de la Cafeina !
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C1M - Que comer durante una rehabilitación kinesica de una lesión ?
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C1M - Fertilidad & Nutricion
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Episodio 12-T2 Te verde para bajar la grasa corporal ?
El té verde (Camellia sinensis) es una planta que se sumerge con frecuencia en agua caliente y se bebe como té. Ejerce la mayoría de sus beneficios a través de polifenoles…
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Episodio 11-T2 Espinaca V/S Sindrome de Ovario Poliquisto y Obesidad
Existe una perspectiva prometedora con respecto al efecto potencial de los tilacoides derivados de la espinaca en el tratamiento de la obesidad y sus trastornos metabólicos…
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Episodio 10-T2 No todo lo que brilla es oro
Aquí te muestro algunos ensayos controlados aleatorios (ECA) y metanálisis de ECA y que no encontraron evidencia de un efecto. Esto se conoce como efecto nulo. las investigaciones…
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Episodio 9-T2 Que es mas saludable ? el Cafe ? el Té ? o ambos ?
Este estudio cohorte prospectivo de Noviembre del 2021 de la School of Public Health, Tianjin Medical University en China junto al Department of Biostatistics de la Yale…
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