Episodio 8-T2 Comer chocolate para bajar de peso? el chocolate tendra els ecreto anti obesidad?

El chocolate negro tiene una serie de efectos beneficiosos, que incluyen un aumento del flujo sanguíneo cerebral, un mejor suministro de oxígeno y glucosa y una mayor función cognitiva. El cacao es rico en flavonoides, que tienen una potente actividad antioxidante y pueden ser responsables de muchos de los beneficios para la salud asociados con el consumo de chocolate amargo... pero si hablamos de peso? mejor dale play y te cuento mas Presler, K. M., & Webster, M. J. (2021). Dark Chocolate Supplementation Elevates Resting Energy Expenditure in Exercise Trained Females. International journal of exercise science , 14 (2), 250–259.