Episodios de Momentos Kairos
237 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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E44: Reconectar con tu cuerpo es amarte
Tip 2 del mes: Crea una pausa, respira y siente tu cuerpo Lleva oxígeno y atención a esas partes que sientes que necesitan sanar y volver a su equilibrio ¿Cuántas veces a la…
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E43: La aceptación de tu cuerpo físico
El tip de hoy es: - Crea una pausa, respira y da gracias a cada parte de tu cuerpo por todo lo que hace. Desde las piernas que te ayudan a caminar hacia adelante por el mundo…
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E42: El amor propio es tu responsabilidad
El amor propio conlleva aceptación tanto de mi luz y como mi oscuridad El amor propio requiere responsabilidad de mi salud ¿Cómo demuestras ese amor propio en este presente?…
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E41: Sí, todo tiene que ver
Somos seres integrales, en este episodio te recuerdo que a veces esos desequilibrios físicos vienen por un desorden a nivel energético o hasta de linajes maternos o paternos…
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E40: Qué es el verdadero éxito
¿Qué es para vos el éxito? Crea una pausa, respira y escríbelo. En este episodio te doy 3 pasos para empezar el mes creando éxito en tu salud integral Namasté, Mónica Emanuele
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E39: Conéctate con tu magnificencia
Crea una pausa, respira y conecta con esa magnificencia, luz e inteligencia infinita que tienes dentro tuyo ¿Listx para recordarle a tus células cómo sanar? Namasté, Mónica…
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E38: Enamórate de ti
¿Y si pones todo tu esfuerzo hacia tu amor propio? En vez de convencer al otro que te ame Crea una pausa, respira y enamórate de ti Namasté, Mónica Emanuele
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E37: ¿Cómo está tu niñx interior?
Hoy te quiero recordar: 1. Que dentro tuyo llevas siempre ese niñx que le encanta: Ser amadx, chineadx, jugar y disfrutar 2 . Las cualidades que nos enseñan los niños a todos lxs…
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E36: El dolor como tu maestro
¿Has visto el dolor como un maestro? Si no es así te invito a verlo así desde hoy Desde mi experiencia el dolor viene para recordarte o enseñarte a: 1. Crear una pausa, respirar y…
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E35: ¿Sabías que pensar de modo positivo no basta?
¿Sabías que “pensar de modo positivo no basta por sí solo para superar los sentimientos negativos subconscientes”? Dr Joe Dispenza Les comparto un aprendizaje y recordatorio…
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E34: “Elijo crear el cambio que me llevará a crear salud integral”
Cuando el cambio es por elección: Viene desde el amor Viene a crear una oportunidad y nuevos caminos Puedes empoderarte y fluir más en la vida Cuando el cambio es por reacción…
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E33: “Elijo crear el cambio que me llevará a sanar”
¿Sabías qué… “cuando entrenas el cuerpo con una nueva mente, ya no puede ir uno por un lado y el otro por otro, ellos empiezan a funcionar armoniosamente? Te invito en este…
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E32 Abraza lo que te haga sentir vivx
¿Cada cuánto te permites sentirte? ¿Cada cuánto te permites aceptar lo que sientes? “Ser auténticxs y fieles a nosotrxs mismxs es más importante que simplemente ser positixs”…
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E31: “Las emociones son el portal del alma”
Por tanto hacer, dejamos de Ser Por tanto hacer, dejamos de Sentir Por tanto hacer, dejamos de Estar Anita Moojani dice, “el hecho de apartarnos de nuestros sentimientos nos lleva…
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E30: ¿Qué es ser espiritual?
Te invito a crear una pausa, respirar y tomar consciencia de: ¿Qué es para vos la espiritualidad en este presente? ¿Qué creencias quieres disolver / soltar en relación a la…
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E29: ¿Te atreves a ser feliz y fluir más en la vida?
¿Te ha pasado que cuando estás en una crisis empiezas a buscar ayuda o esperas hasta que las cosas se pongan más feas para crear cambios? Hoy te reto a empezar a crear los cambios…
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E28: Equilibra tu 7mo chakra
Crea una pausa, respira para volver al presente y activar y limpiar tu 7mo chakra para: Reconectarte con tu Ser Superior Conectar con tu espíritu Recordar que sos divinx ¿Te…
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E27: Protege tu energía con Metatrón
Después de limpiar la energía hay que protegerla; y Metatrón es el arcángel junto con el cubo sagrado el más apropiado para protegerla. ¿Ya tienes tu metatrón Kairos? Si quieres…
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E26: Cuando necesitas una limpia energética
Primero te invito a crear una pausa, respirar y crear consciencia de: ¿Cómo está tu energía en este presente? ¿Sientes que necesitas aumentarla, o más bien bajar revoluciones, o…
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E25: Equilibra tu 6to chakra
Crea una pausa, respira para volver al presente y activar y limpiar tu 6to chakra para: Reconectarte con tu intuición y claridad mental Bajar revoluciones mentales Fluir más en la…
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E24: De regreso a mí misma
Regresando del Congreso anual de IIN (Institute of Integrative Nutrition) “Reconnect and Rejoice”, la escuela donde me gradué como Health Coach (Coach de Salud Integral y…
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E23: Ábrete a sentir la Felicidad
¿Cómo empezar a ser feliz? En este episodio te doy 3 tips para empezar a abrirte a la felicidad y te comparto una herramienta práctica para hacer hoy mismo. Dale play a este…
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E22: También soy un Ser Humano
¿Te has dado cuenta que también sos un Ser Humano? Te comparto desde mi experiencia propia lo que es aceptar cuando viene un desequilibrio, trabajarlo y soltar lo que ya no me da…
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E21: “Ser amor significa ser consciente de la importancia de nutrir mi propia alma”
¿Cómo está la relación más importante de todas? ¿Cómo te sientes con vos mismx, con tu cuerpo? En este episodio te propongo: Crear más pausas, respirar y Estar con vos mismx de…
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E20: “La certeza es la capacidad que tienes de creer que algo es posible y que te lo mereces”
¿Cómo puedes empezar a conectar con la certeza? En este episodio te recuerdo conectar más con la energía de la certeza soltando el forzar y creando más conexión con la…
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E19: “Emoción es la reacción del cuerpo a la mente”
¿Sos de las personas que se dan permiso para sentir o las que más bien bloquean las emociones para no sentir? “La emoción surge en el punto donde cuerpo y mente se encuentran. Es…
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E18: Equilibra tu 5to chakra
¿Cómo equilibrar tu 5to chakra? El 5to chakra su nombre en sánscrito es visuddha. Se encuentra en el centro del cuello. Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o…
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E17: La autoexigencia, ¿será la respuesta?
Hoy te quiero hablar del equilibrio entre crear las metas y soltar el resultado Sí es importante crear metas para mejorar y evolucionar, pero es igual de importante confiar soltar…
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E16: Usted no es su mente
Te has preguntado, ¿quién sos?, y si realmente ¿sos lo que piensas? Te invito en este episodio a recordar la importante de volver al presente para: Armonizar tus pensamientos…
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E15: Crea equilibrio mental
¿Qué es para vos tener y disfrutar de un equilibrio mental? La propuesta de hoy es: Soltar la palabra controlar Elegir y dirigir tus pensamientos Tener la mente como aliada…
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E14: Equilibra tu 4to chakra
Vamos a limpiar tu 4to chakra por medio del color, el sonido y la geometría sagrada para que puedas activar: Tu amor propio El amor incondicional La auto compasión Para así fluir…
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E13: Conocerte te empodera
El poder de las preguntas Cada pregunta te ayuda a: Conocer lo que sos y lo que no sos Cuestionar lo que puedes soltar para poder crear lo que sí quieres Empoderarte ¿Cuál es esa…
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E12: Equilibra tu 3er chakra
El 3er chakra: Su nombre en sánscrito es manipura. Se encuentra en la boca del estómago. Se puede desequilibrar por pensamientos, creencias o emociones que tengan que ver con…
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E11: Mujer, es hora de empoderarte
En este mes de la mujer quiero recordarte: Lo divina y maravillosa que sos Todo lo que puedes lograr Reconectar con tu poder interno Gracias a todas las mujeres por existir y…
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E10: "La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres lo que piensas"
¿Quién sos? ¿Sos lo que piensas? ¿Qué estás pensando en este momento? ¿Qué tipo de pensamientos tienes la mayoría del tiempo? Si creas consciencia empiezas a tener el poder de…
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E9: "Soltar la resistencia es más fácil decirlo que hacerlo"
¿Has sentido que tu mente se resiste a crear cambios o lograr metas? Pensamientos repetitivos como: No lo voy a lograr No merezco tenerlo No creo que pueda ser capaz de… Son…
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E8: ¿Estás en equilibrio físico en este presente?
Crea una pausa, respira y pregúntate: ¿Estoy en equilibrio físico en este presente? ¿Qué herramientas tengo para volver a mi equilibrio físico? ¿Para qué quiero equilibrio físico?…
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E7: “La aceptación es buscar la paz”
En este día del amor y la amistad te regalo una de las más poderosas para crear amor propio: La aceptación “La aceptación es buscar la paz” Sharon M. Koenig ¿Te aceptas por lo que…
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E6: Equilibra tu 2do chakra
¿Cómo empezar a equilibrar tu 2do chakra? Crea una pausa, respira y fluye en tu creatividad, placer y sexualidad Mira aquí el blog: Los Chakras Namasté, Mónica Emanuele
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E5: Equilibra tu 1er chakra
¿Qué es un chakra? ¿Cómo se alimenta tu cuerpo energético? ¿Cómo limpiar y equilibrar los chakras? Crea una pausa, respira y escucha en el presente para empezar el año…
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E4: Crea un milagro
Conecta con la energía del bienestar para vos y para las personas que amas Aquí te recuerdo que sí puedes crear un milagro, soltando las expectativas y abrazando la incertidumbre…
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E3: Date el permiso para Estar Presente
¿Quieres apagar la actividad de la mente? Crea una pausa, respira y lleva toda tu atención hacia el ahora Observa el momento presente Conecta con la paz ¿Quieres saber cuál es la…
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E2: Haz de tu mente tu aliada
Tienes el poder de hacer que tu mente sea tu aliada y no tu enemiga ¿Cuántas veces has querido lograr algo, pero no lo logras por el mismo autosabotaje? Empieza el año creando tus…
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E1: Siente el año nuevo
Feliz año lleno de pausas en el presente y aprendizajes ¿Quieres conocerte mejor? Crea más pausas conscientes ¿Quieres fluir más en tus relaciones, finanzas y salud? Crea más…
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E43: ¿Cuál historia te estás creyendo en tu mente?
¿Con qué te estás identificando en este presente? Crea una pausa, respira y observa sin juicio para estar en el aquí y en el ahora “donde vas a poder encontrar tu Verdadero Ser”…
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E42: ¿Te has chineado últimamente?
Crea una pausa, respira y auto chineate Te quiero recordar el poder del amor propio en estos últimos días del año ¿Qué tal si unes el auto masaje y el hoponopono? Lo siento…
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E41: Limpieza y protección energética
Crea una pausa, respira y observa tu presente para: Limpiar tu energía Proteger tu campo energético Te invito a limpiar tu energía diariamente Te invito a proteger tu energía…
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E40: Disfruta cada ola
Lo lindo de la vida son los cambios, las diferentes olas, las retadoras y las tranquilas. De eso se trata la vida de aceptar cada una de ellas encontrando su mensaje, su magia y…
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E39: Cuando simplemente te quedas sin palabras
Que rico es cuando haces una práctica de yoga y simplemente te quedas sin palabras. Cuando simplemente sientes y creas una directa comunicación con tu cuerpo sin palabras. Te…
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E38: Celebramos 4 años juntxs
Gracias, gracias, gracias por ser parte de estos 4 años llenos de muchas aventuras, experiencias, aprendizajes, alegrías y retos superados. Te invito a crear una pausa, respirar y…