E15: Crea equilibrio mental
Sobre este episodio
¿Qué es para vos tener y disfrutar de un equilibrio mental? La propuesta de hoy es: Soltar la palabra controlar Elegir y dirigir tus pensamientos Tener la mente como aliada. Usarla para crear consciencia no para nublar tu ser. Que te ayude a conectar con tu ser Te compartiré el pranayama de las 4 esquinas para crear desde ya ese equilibrio mental. Namasté, Mónica Emanuele