E16: El arte de transformar el estrés crónico en energía creadora
Sobre este episodio
La creatividad es nuestro segundo valor en Kairos , y en este episodio exploramos cómo canalizarla para transformar nuestra salud y bienestar integral. En este episodio conversamos sobre: El poder de la energía creadora y su papel fundamental en nuestra filosofía. La alquimia energética: cómo transformar la energía sexual en energía vital y espiritual. Armonización integral: claves prácticas para disfrutar de mayor salud y equilibrio. Regulación del sistema nervioso: cómo prevenir el daño crónico por estrés y el burnout . Práctica especial: Hacia el final del episodio, te guiaré en una práctica de meditación diseñada para armonizar toda tu energía. Material de apoyo y recursos recomendados Lee nuestro artículo completo sobre el Blog de los Chakras Aquí Episodio: El arte de la respiración Episodio: Equilibra tu elemento fuego Próximos eventos y clases Clase de Kundalini Yoga: Jueves 24 de septiembre a las 7:15 PM (Modalidad presencial y virtual en Casa de Piedra, Escazú). Canto a la sabiduría del corazón: Noche de cantos y mantras con música en vivo junto a Gabriel Wiernik. Sábado 17 de octubre a las 4:00 PM en Casa de Piedra, Escazú. PD: Música de fondo Meditation Impromptu 03 · Kevin MacLeod℗ Creative Commons Attribution 4.0https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/