E3: Mito 1: Yoga es crear una postura perfecta
Sobre este episodio
Hoy en día cuando se escucha la palabra yoga es sinónimo de la práctica física. Pero ¿Sabías que una clase de posturas / asanas es tan solo 1 de las aristas en yoga? En este episodio te doy un resumen de las 8 ramas de yoga y cómo las posturas son solo la punta del iceberg. ¿Quieres empezar a vivir el yoga dentro y fuera del mat?